打嗝的問題

打 嗝 是 因 為 橫 隔 膜 痙 攣 收 縮 而 引 起 的。 其 實 橫 隔 膜 不 是 分 隔 胸 腔 和 腹 腔 的一 塊 膜 ， 而 是 一 大 塊 肌 肉 。 它 每 次 平穩 地 收 縮 ， 我 們 的 肺 部 便 吸 入 一 口 氣； 由 於 它 是 由 腦 部 呼 吸 中 樞 控 制 ， 橫隔 膜 的 肌 肉 會 有 規 律 地 活 動 ， 我 們 的呼 吸 是 可 以 完 全 自 主 運 作 的 ， 我 們 也不 需 要 時 常 記 著 怎 樣 呼 吸 。

打 嗝 時 ， 橫 隔 肌 不 由 自 主 的 收 縮 ，空 氣 被 迅 速 吸 進 肺 內 ， 兩 條 聲 帶 之 中的 裂 隙 驟 然 收 窄 ， 因 而 引 起 奇 怪 的 聲響 。 我 們 並 不 清 楚 橫 膈 肌 為 甚 麼 會 失控 地 自 行 收 縮 。

雖 然 大 部 分 打 嗝 現 象 都 是 短 暫 性 的， 但 也 有 些 人 持 續 地 打 嗝 。 最 早 記 載持 續 性 打 嗝 的 專 著 是 由 Plato編 寫 的 ， 他是 古 希 臘 一 名 醫 生 兼 哲 學 家 。 該 記 載說 阿 斯 多 芬 尼 斯 因 為 吃 太 多 東 西 而 出現 打 嗝 ， 醫 生 請 他 屏 住 呼 吸 或 用 水 來漱 口 ， 但 這 樣 做 也 不 行 。 後 來 他 搔 癢鼻 子 ， 猛 烈 地 噴 嚏 ， 最 後 打 嗝 才 停 止。 如 果 打 嗝 持 續 數 月 或 數 年 的 話 ， 可能 需 用 內 ／外 科 手 術 來 廢 除 橫 膈 肌 神經 的 功 能 。

但 為 什 麼 打 嗝 的 人 ， 被嚇 了 一 跳 以 後 ， 就 可 能 停 止 打 嗝 呢 ？因 為 打 嗝 是 一 種 神 經 反 射 活 動 。 如 果打 嗝 的 人 被 人 嚇 了 一 跳 ， 一 方 面 分 散了 注 意 力 ， 另 一 方 面 由 於 受 到 突 如 其來 的 有 力 的 新 刺 激 的 影 響 ， 打 嗝 的 反射 過 程 就 可 能 中 斷 而 使 橫 膈 膜 停 止 抽搐 。

打 嗝 並 不 是 由 氣 管 或 肺 部 毛 病 引 起。 通 常 人 們 在 進 食 後 ， 可 能 胃 擴 張 及消 化 困 難 ， 所 以 引 致 打 嗝 。 人 們 醉 酒後 ， 也 可 能 會 打 嗝 。 在 極 罕 有 情 形 下， 打 嗝 可 能 是 腦 疾 病 的 一 個 表 現 。

嬰 兒 吃 完 東 西 後 ， 特 別 容 易 產 生 打嗝 現 象 。 實 際 上 子 宮 內 胎 兒 的 呼 吸 大部 分 以 打 嗝 形 式 進 行 。 隨 著 年 齡 增 長， 打 嗝 也 隨 之 減 少 。 與 其 他 生 理 現 象不 同 的 是 ， 我 們 不 知 道 打 嗝 有 甚 麼 功能 ； 雖 然 它 是 良 性 的 ， 但 似 乎 一 點 益處 也 沒 有 。

你可嘗試以下方法解決打噎：

1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處

禁主你的橫膈膜位置,它在你的肺下邊,胃上面.咁住就ok,唔會再打egg.因為你橫膈膜抽筋,所以咁實左佢就郁唔到,咁就打唔到egg ga啦

深呼吸/吃D補氣的食物

今朝先打嗝完....

我不斷深呼吸約一分鐘便停了打嗝,