每日食5粒豬紅身體會點嫁??

豬紅的營養十分豐富，素有「液態肉」美稱。據測定，每100克豬血含蛋白質19克，高於牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量，它不僅含蛋白質量多質優，而且極容易消化吸收。其所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食豬紅，能延緩機體衰老，使人耳聰目明。豬血中還含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度膽固醇的有害作用，有助於防治動脈硬化，是老年人及高血壓、冠心病、高脂血症及腦血管病患者的理想食品。[1]

5粒豬紅=19×5
=(9×5)+(10×5)
=45+50
=95(g)

人話食得多豬紅會失明，這些只是豬紅的副作用
食5粒豬紅等於95克蛋白質*
沒有害處
*:在每個肉纇食物中，每同一個肉纇應攝取150克的蛋白質

No problem if not too much

唔會 不過無益 如果黎M就千其唔好食