我想問泰拳係冬天學好定夏天學好?
富德拳館好唔好嫁?
做拳上壓有咩用?
泰拳有冇好似空手道咁分等級嫁?
學泰拳問題
2007-11-08 1:38 am
回答 (2)
2007-11-12 8:45 am
✔ 最佳答案
要學的話什麼天氣都是一樣的............沒可能說你冬天就不練 夏天就狂練 或者夏天不練 冬天狂練的富德聽說不錯的 而且訓練方面很嚴厲 但我個人比較偏方周比利拳館...........
拳上壓練肌肉用的 什麼二頭 三頭 背肌都可以靠拳上壓練得來 不過你先要做好「正確的姿勢」 不然最後就只會關節勞損的
泰拳有分級 不過不是帶子 而是分「褲」 好像什麼(顏色)褲級等等的
2007-11-08 2:02 am
肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你, www.yourhealthyshape.com/smilelan
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收錄日期: 2021-04-13 14:22:12
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