我好唔鍾意出街,一出左街無幾耐已經想返屋企
以前小學好鍾意識d新同學,但係已家就廢事同d唔識或唔熟既人講野
次次人地若我出街,我都會搵d藉口話唔去得(從少已經係咁)
而家傾電話既時間比以前少好多,成日都抱住懶得去打既心態
又成日想埋曬d勁複雜既野,esp.人際關係果一類野
覺得自己好似無咩知心好友
我係咪有社交恐懼症,抑或係自閉症?
我係咪屬於果d隱閉青年?
點解我會因為人際關係呢家野搞到我成日都好唔開心?
仲有點樣先知d人係唔係當我係知心朋友定係當我係水抱?
我係咪有情緒病?
2007-11-07 11:16 pm
回答 (2)
2007-11-10 5:54 pm
✔ 最佳答案
心晴行動慈善基金》是現在香港唯一一間有關情緒病的慈善基金。熱線23012303、fax21446331、網址www.jmhf.org
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2007-11-07 11:34 pm
This網測試 你是否有情緒病 ar!!
http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/page.html <--(情緒病自我測試 )
常見的情緒病有６種，包括：經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症、創傷後情緒病和抑鬱症。
經常焦慮症 （ Generalized Anxiety Disorder ）
主要症狀：
大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。
其他症狀：
身體上
肌肉緊張
失眠
多手汗、心跳
容易疲倦等
情緒上
精神緊張
難以集中
易發脾氣
終日不能靜止等
驚恐症 (Panic Disorder)
主要症狀：
多次突然間感到害怕或不安，在大約１０分鐘內到達最嚴重的程度，並有以下最少４項症狀：
身體
心跳加速
出汗
發抖
呼吸困難
胸口不適
作悶／噁心
頭暈
發冷／發熱
有麻木／刺痛的感覺
覺得喉嚨哽塞等
情緒／認知
害怕失控／黐線
害怕死亡
覺得周圍的事物不真實
覺得魂不附體等
其他病徵
憂慮再次發作而逃避獨自外出
情緒低落
自信心下降
擔心發作的後遺症等
社交焦慮症 (Social Anxiety Disorder)
主要症狀：
持續害怕出席社交場合，擔心會有醜態而發的焦慮症狀。
其他病徵：
逃避社交活動
明白害怕是不合理的，但郤不能克服
因影響其正常社交生活、學業或工作而感到苦惱等
強迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder)
主要症狀：
患有者有強烈的強迫性思想及／或強迫性行為，而患者明白這些思想或行為是不合理的。
強迫性思想：
出現持續而不合理的強迫性思想 ( 例如：手很骯髒、門窗未鎖好 ) 或影像，令患者感到十分憂慮。
強迫性行為 ：
強迫自己不斷重複某些行為 ( 例如：洗手或查看門窗鎖好了沒有 ) ，以減低強迫性思想所帶來的不安。
創傷後情緒病 (Post-Traumatic Stress Disorder)
主要症狀：
經常想起／夢見創傷事件
感到十分痛苦、害怕或無助
面對創傷事件的相關情境時會有強烈的生理及心理反應
極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物
警覺性過高、難以鬆弛等
其他病徵：
失眠
頭痛
易發脾氣
對前景感到悲觀
對大部份事情提不起興趣
覺得與他人疏離等
抑鬱症 (Depression)
主要症狀：
感到情緒低落
對大部份事情失去興趣或動力
其他病徵：
身體上
食慾／體重明顯改變
失眠／貪睡
疲倦
動作遲緩
日常活動明顯減少等
情緒/ 思想上
坐立不安、憂慮
精神難以集中
記性差
有自殺傾向或思想
悲觀、覺得自己沒有用等
情緒病只要得到適當治療，絕大部份患者都可以康復的。而治療方法主要分為藥物治療和認知行為治療兩方面。如兩種治療能同時配合，可讓患者得到全面性的治療，更有效地治療情緒病。
藥物治療
醫學的研究指出情緒病與腦部的化學傳遞物質（例如血清素、腦腎上腺素）功能失衡有關，長期抑鬱效果和皮質素的上昇，更會引至顳部腦細胞減少和萎縮。
所以藥物治療的原理是透過回復腦部化學傳遞物質功能的平衡，以紓患者的情緒困擾，及因情緒問題而引發的身體病徵，並且防範腦細胞減少和萎縮，最後令腦袋產生新細胞和新平衡。
自六零年代開始有有效的藥物治療，而新一代的情緒病調節藥物已減少藥物的副作用，但對治療情緒病有同?明顯的功效。
對藥物治療常見的疑問
Q:食藥會唔會上癮？
情緒調節劑並不屬於被誤用的鎮靜劑，所以不會引致“上癮”問題。
Q:一世都要食藥，不能“斷尾”？
因為身體（包括腦部）機能失調引致的情緒病，其實就如高血壓、糖尿病相似，需要服用一段較長的時間去協助身體維持機能有效地運作。服用藥物的份量及時間長短是因人而定的，經過一段療程後，醫生會評估病人的進展，部分病人的藥物份量可以減少，甚至可以停藥。
Q:藥物會產生副作用？
所有藥物都有副作用，有些副作用因人而異．新一代情緒調節劑／抗抑鬱劑所產生的副作用，大致相比起舊式抗抑鬱藥少，而且也相對地輕微、短暫及較易接受。因而甚至體弱多病的老人，也比以前容易得到藥物的治療抑鬱好處。
Q:嚴重的病患者才需要藥物治療？
其實病情不論輕重，都應向專業人士查詢意見，並接受適當的治療，避免病情惡化。重性抑鬱症也可以再細分為比較輕微和比較嚴重的種類，抑鬱症不是一個好受的困擾，和慢性抑鬱症一?，重性抑鬱症也可以困擾病者一個相當長的時間，猶其是當患者得不到及早的治療。
Q:鎮靜齊不是更有效嗎？
鎮靜劑多數不能有效幫助抑鬱症的抑鬱核心問題，但可以幫助失眠和焦慮的常見同時病徵，長期單一使用鎮靜劑會有機會引致藥物失效及上癮，嚴重的抑鬱症可以得不到有效幫助而變壞和產生如自毀，自殺的危險。
2007-11-07 15:50:13 補充：
***[情緒病自我測試只供初步評估，不能作為專業診斷之用。]http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/page.html (情緒病自我測試 )
http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/page.html <--(情緒病自我測試 )
常見的情緒病有６種，包括：經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症、創傷後情緒病和抑鬱症。
經常焦慮症 （ Generalized Anxiety Disorder ）
主要症狀：
大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。
其他症狀：
身體上
肌肉緊張
失眠
多手汗、心跳
容易疲倦等
情緒上
精神緊張
難以集中
易發脾氣
終日不能靜止等
驚恐症 (Panic Disorder)
主要症狀：
多次突然間感到害怕或不安，在大約１０分鐘內到達最嚴重的程度，並有以下最少４項症狀：
身體
心跳加速
出汗
發抖
呼吸困難
胸口不適
作悶／噁心
頭暈
發冷／發熱
有麻木／刺痛的感覺
覺得喉嚨哽塞等
情緒／認知
害怕失控／黐線
害怕死亡
覺得周圍的事物不真實
覺得魂不附體等
其他病徵
憂慮再次發作而逃避獨自外出
情緒低落
自信心下降
擔心發作的後遺症等
社交焦慮症 (Social Anxiety Disorder)
主要症狀：
持續害怕出席社交場合，擔心會有醜態而發的焦慮症狀。
其他病徵：
逃避社交活動
明白害怕是不合理的，但郤不能克服
因影響其正常社交生活、學業或工作而感到苦惱等
強迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder)
主要症狀：
患有者有強烈的強迫性思想及／或強迫性行為，而患者明白這些思想或行為是不合理的。
強迫性思想：
出現持續而不合理的強迫性思想 ( 例如：手很骯髒、門窗未鎖好 ) 或影像，令患者感到十分憂慮。
強迫性行為 ：
強迫自己不斷重複某些行為 ( 例如：洗手或查看門窗鎖好了沒有 ) ，以減低強迫性思想所帶來的不安。
創傷後情緒病 (Post-Traumatic Stress Disorder)
主要症狀：
經常想起／夢見創傷事件
感到十分痛苦、害怕或無助
面對創傷事件的相關情境時會有強烈的生理及心理反應
極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物
警覺性過高、難以鬆弛等
其他病徵：
失眠
頭痛
易發脾氣
對前景感到悲觀
對大部份事情提不起興趣
覺得與他人疏離等
抑鬱症 (Depression)
主要症狀：
感到情緒低落
對大部份事情失去興趣或動力
其他病徵：
身體上
食慾／體重明顯改變
失眠／貪睡
疲倦
動作遲緩
日常活動明顯減少等
情緒/ 思想上
坐立不安、憂慮
精神難以集中
記性差
有自殺傾向或思想
悲觀、覺得自己沒有用等
情緒病只要得到適當治療，絕大部份患者都可以康復的。而治療方法主要分為藥物治療和認知行為治療兩方面。如兩種治療能同時配合，可讓患者得到全面性的治療，更有效地治療情緒病。
藥物治療
醫學的研究指出情緒病與腦部的化學傳遞物質（例如血清素、腦腎上腺素）功能失衡有關，長期抑鬱效果和皮質素的上昇，更會引至顳部腦細胞減少和萎縮。
所以藥物治療的原理是透過回復腦部化學傳遞物質功能的平衡，以紓患者的情緒困擾，及因情緒問題而引發的身體病徵，並且防範腦細胞減少和萎縮，最後令腦袋產生新細胞和新平衡。
自六零年代開始有有效的藥物治療，而新一代的情緒病調節藥物已減少藥物的副作用，但對治療情緒病有同?明顯的功效。
對藥物治療常見的疑問
Q:食藥會唔會上癮？
情緒調節劑並不屬於被誤用的鎮靜劑，所以不會引致“上癮”問題。
Q:一世都要食藥，不能“斷尾”？
因為身體（包括腦部）機能失調引致的情緒病，其實就如高血壓、糖尿病相似，需要服用一段較長的時間去協助身體維持機能有效地運作。服用藥物的份量及時間長短是因人而定的，經過一段療程後，醫生會評估病人的進展，部分病人的藥物份量可以減少，甚至可以停藥。
Q:藥物會產生副作用？
所有藥物都有副作用，有些副作用因人而異．新一代情緒調節劑／抗抑鬱劑所產生的副作用，大致相比起舊式抗抑鬱藥少，而且也相對地輕微、短暫及較易接受。因而甚至體弱多病的老人，也比以前容易得到藥物的治療抑鬱好處。
Q:嚴重的病患者才需要藥物治療？
其實病情不論輕重，都應向專業人士查詢意見，並接受適當的治療，避免病情惡化。重性抑鬱症也可以再細分為比較輕微和比較嚴重的種類，抑鬱症不是一個好受的困擾，和慢性抑鬱症一?，重性抑鬱症也可以困擾病者一個相當長的時間，猶其是當患者得不到及早的治療。
Q:鎮靜齊不是更有效嗎？
鎮靜劑多數不能有效幫助抑鬱症的抑鬱核心問題，但可以幫助失眠和焦慮的常見同時病徵，長期單一使用鎮靜劑會有機會引致藥物失效及上癮，嚴重的抑鬱症可以得不到有效幫助而變壞和產生如自毀，自殺的危險。
2007-11-07 15:50:13 補充：
***[情緒病自我測試只供初步評估，不能作為專業診斷之用。]http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/page.html (情緒病自我測試 )
收錄日期: 2021-04-13 14:22:02
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