有咩保濕用品好用?

暗瘡問題 7成在內 3成在外.先先調理好身體就可以減少皮膚問題!
1、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

2、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

3、有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

4、塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

5、少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

另外。原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。

切勿擠壓暗瘡
雙手經常沾有細菌，以手擠壓暗瘡，可能令細菌跑到傷口中，引致發炎及紅腫；亦有可能因方法有誤，殘留暗瘡的膿包在皮膚內，引發更嚴重的皮膚問題。

講究個人衛生
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。

注意防曬
不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。

充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。

避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。

預防暗瘡:
空氣中有很多刺激皮膚的細菌，加上睡眠不足、便秘等，都是形成暗瘡的原因。要預防，首先卸妝洗臉的工夫一定要做足，洗完臉後用化妝水輕輕拍打臉部，再塗上護膚品。少吃油膩、辛辣、刺激性的食物。

如果本身的體質很容易長暗瘡，最好多吃清涼去熱的食物，例如銀耳、芹菜、菠菜、青瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、瘦豬肉、魚肉等。

要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

保濕非常重要!~
建議勤敷保濕面膜
水份能軟化黑頭
再一星期敷兩次深層潔膚面膜
面油是因為面部缺乏水份而產生
所以勤敷保濕面膜亦可改善
保濕功夫做得`多面油既情況亦會改善 自然可以減少暗瘡,黑頭啦~

好既水份面膜可以保充皮膚既底層水份!
減少油脂分泌 收細毛孔 ~ 減少暗瘡 黑頭產生
仲有水份可以軟化黑頭 @@軟化左可以易吱出來
要用暗瘡針.唔好用手.
介紹隻mask比你..因為佢係水份..冇油份..容易出油既皮膚用完唔會咁易生粒粒~暗瘡皮膚可以用蘆薈果隻係最好!! 呢個mask保濕同收毛孔十分好...而且抵用…一個月用十次都會肉痛 呢隻mask>>>>www.xanga.com/prettyeasy

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另外呢個YAHOO BLOG有D有關暗瘡,面油,黑頭,毛孔既資料..

希望幫到你

我是用Nuskin180.
它改善我皮膚許多
假如你有需要或了解
可以去www.tobylo.mynuskin.com看看
也e-mail給我
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希望能幫到你
TOby

沖涼時最好用37度的水溫,溫度愈高,你會愈乾燥.洗面要用凍水.
可試彩虹蔬果美膚法，就是吃各種有彩虹顏色的蔬果食物，這是現在美國荷里活女星所風行最新保養方法，藉由不同鮮豔顏色的蔬果，攝取大量的纖維素、維他命、β胡蘿蔔素、及豐富的抗氧化劑。

1.洗臉產品唔好用那種太多泡沬的(有時會洗到臉上無晒光澤,"康"晒的),因為會破壞我們皮膚本身的保護油脂,爽唔代表好的,要用保濕的LOTION狀CLEANER(柔和D&唔好太香料);2.對付暗瘡就去BODY SHOP買一支TEA TREE OIL $55啦,只搽患處,幾好的. 3.MASK就選A.保濕型:天然的,ORIGINS的DRINK UP$180都唔錯 B.去角質型:DHC或BIOTHEM或其他天然泥膜都可以,會漸漸見效的,唔可能即時GA,黑頭係咁衰. 4.面霜可試I'PSA的R4因為佢係FOR底層保濕的,我認為咁就OK啦.
如果你想用一D其他出名D的品牌的話,可參考下--------------->
經典暢銷保養品:1.資生堂－紅色夢露1897年：百年高機能化妝水，經過多次改良，加上角質清潔功能，可以補充肌膚水份，留住水份，調理膚質暗沉和紋理。是全球第一瓶化妝水，得過很多獎項肯定。
2.植村秀－卸妝油1960年：第一瓶卸妝油，添加維他命Ｅ可以抗氧化，還可以鎮定肌膚，平滑細緻肌膚，根據統計全球平均每三十秒賣出一瓶。
3.資生堂－蜂蜜香皂1963年：總共有三種款式，用在洗臉或是洗澡都可以，泡沫豐富有具有保濕效果。
4.資生堂－嘉美艷容露1966年：具有收斂效果的化妝水，使用後冰涼舒暢，調理面皰膚質或是鎮定曬後的肌膚都相當好用。
6.KOSE－雪肌精1985年：以減少黑色素行成為主，添加薏仁萃取的成份，有效的美白。敷起來涼涼的，很適合夏天美白敷臉使用。
7.植村秀－UV泡沫隔離霜1990年：以泡沫為質地的隔離霜，可以幫助底妝更容易上妝，而且有添加海洋深層水，保溼度極佳。
8.佳麗寶－活力美白露1998年：添加火棘成份，可以攔截黑色素，還能將膚質調整為不易長斑的膚況。而且可以當作精華液來使用。
9.資生堂－百優精純乳霜1998年：具高保濕性，高賦活、高保護、抗氧化的四大特性。
10.契爾氏KIEHL'S －法國玫瑰水1960年：推出後熱賣，有玫瑰花朵在化妝水當中，玫瑰香味濃郁。
11.倩碧CLINIQUE－三步驟還原潤膚露1968年：不含香料，而且對肌膚負擔較少，全世界每四秒賣出一瓶。
12.伊麗莎白雅頓－21天霜1974年：可以抗老、修復小細紋，適合熟齡肌膚使用。
13.SISLEY－全能乳液1976年：30年來在世界各地專櫃都是銷售前三名的明星商品，從推出到現在都沒有更改過配方，有添加人蔘的成份，可以修護肌膚和抗氧化。
14.雅詩蘭黛ESTEE LAUDER－特潤修復露1982年：推出之後全球平均每日銷售2000瓶，適合在晚上使用，可以抗氧化。
15.嬌蘭LANCOME－超時空水合彈力保濕精華素：保濕度高，含有大西洋雪杉的成份，含有礦物質，擦在臉上有水嫩的感覺。
16.LA PRAIRIE－魚子美顏豐潤保濕霜1999年：每年全球可以賣出50萬瓶，創造出61億元的業績。
17L'OCCITANE.歐舒丹－活膚臘菊眼霜：滋潤不油膩，由內而外按摩在眼部，可以消除眼部浮腫，緊實眼部細緻的肌膚。
18.DHC－橄欖護脣膏：蟬連日本美容網站護脣膏類多年冠軍商品。
19.伊麗莎白雅頓－綠茶身體乳液：這是雅頓明星商品，每年綠茶的香水都會有一些味道上的調整，相當的熱銷。
20.FANCL－卸妝油：第一瓶強調手濕濕也可以使用的卸妝油，而且有添加玫瑰仔油，保濕度高。