✔ 最佳答案
首先入會時,那些教練便會很殷勤和誠懇地來和你討論你身體需要鍛鍊的地方,來做運動有什麼目的,然後他就會說服你買堂。每堂四百五十元,共二十四堂,為期八個月,一個鍛鍊週期…差不多成萬元。那麼貴我當然沒有賣,然後他說有教練在旁邊的需要性,然後把為期縮短為十六堂,當然我也沒有買。之後他說沒有教練在旁做運動是不成的,又沒有成效,又容易受傷,於是把為期縮短為八堂,他說這是最短的了。費用也需要三四千元,當然我也沒有買。最後他竟然說縮短為四堂,他說他可以怎樣做怎樣做………我心想,又話八堂是最小的了,但為了做到生意四堂也可以!!??。我當然也沒有買。最後他竟然“黑面”!!!之前他的殷勤和誠懇完全不見了!!
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之後在我的觀察中,我很慶幸我沒有買堂。首先那些教練可以同一時間接待兩至三位人客同時訓練,因為可以叫其中兩個先行跑步,然後另外一位做另一個動作,梅花間竹那樣便可以了,我亦見過一位女士不停在等他的教練回來,等了很久。那麼,什麼叫做一對一健身教練呢??
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還有,我覺得這份工作真的很容易做,我看見的一個小時的訓練:先跑20分鍾,然後做器械,中間有很多時間人客要休息,於是和教練傾偈,然後又做器械,最後又跑二十分鐘,一個小時話咁快就過了。你的四百五十元,就這樣的飛走了。其實就算這樣也沒有什麼大不了,但最重要的是我看見大部分教練的態度都很Hei,比五舊水佢Hei,有冇搞錯!!
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當然,我不會排除健身教練的重要性,但我很質疑現在健身教練對自己的工作的尊重和專業性,尤其California的教練。如果大家想去健身做運動,但是又不想請教練,或者想慳錢,我會建議大家在網上找資料,無論飲食,卡路里,健身器械,姿勢,等等都有大量資料,又或者去買一些書籍,在旺角星際廣場一樓有一間書局售賣內地的一些健身雜誌,裏面的文章資料10分有用,男女合用,而價錢祇是十一元至十五元,不妨一看!
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我也是這樣做運動,做了個多月,也看見成效了,現在總結的經驗是,量力而為,又不要比自己太舒服,多看資料,再加上恆心,我想一定會有成果。