一個12~13嵗既女仔掉很多頭髪，點解會甘？？？？

其實甩頭髮的原因有很多，有分先天及後天的原因。
分別為以下:

1.)DHT

雄性荷爾蒙--特別是 DHT -- 觸發一種自發免疫反應，產生一種能被顯微鏡觀察到的對頭髮毛囊的攻擊。導致破壞性發炎及逐漸毀壞毛囊，破壞製頭髮的能力。

2.)皮脂油

皮脂油有助於細菌及寄生蟲的繁殖，因而導致發炎；這會造成頭髮持續的縮小 ,每一次生長週期都會逐漸變細頭髮，最後會導致頭髮變成微弱的絨毛。

3.)循環系統

血液循環系統負責正常運送營養給頭髮，如微血管有損傷，生活習慣不正常 (煞夜，煙酒過量) 會使血液循環惡化。

另外，常戴帽或戴假髮的人，頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，會導致阻礙頭髮正常的生長，造成脫髮。

4.)疾病

嚴重受傷、做大手術或患重病，都會引起脫髮。通常有以上事情發生後的3個月，病人會開始脫髮，但再過3月脫髮情況應會好轉。

如果是嚴重而長期的疾病，如心臟疾病或糖尿病，可能會出現持續脫髮之情況。



5.)壓力

嚴重的精神壓力和抑鬱都會引起脫髮，因為患者通常都會食慾不振而致營養不良、荷爾蒙失調、或因緊張而拔走頭髮，粗暴地梳理頭髮。另外，情緒緊張、憂慮、持續的壓力會令血管緊縮到營養不能普及至髮根。如按摩頭部會對舒緩壓力有一定的幫助。

6.)休眠期落髮

例如某處的頭髮急速地掉落的情況，是因為很多原因，像是生產、麻醉、服用避孕藥或發高燒，任何的身體的傷害引起的明顯的身體上的外傷，都可能會引起休眠期落髮。休眠期落髮的好處是通常經過一段時間之後，會自我痊癒。但如果過了9個月至1年還沒有改變，便要尋求有關專業人士協助。

其實甩頭髮係好正常,你都唔需要太擔心,但係如果真係好嚴重,你應該盡快去搵醫生ckeck下


一些甩頭髮的資料

一個人的頭髮平均有12萬根，每根頭髮的生命期限大約是3年。頭髮由一種超乎尋常的材料生成，它的強韌度可以這樣形容：2000根頭髮集成一束，就能輕鬆承受30公斤的重量！

頭髮的秘密

■一根頭髮的平均生長速度：每天0.3毫米

■髮根在頭皮以下的深度：4毫米

■一根纖細的頭髮直徑：45微米

■正常情況下，一根乾燥的頭髮能被拉長：30％

■一根濕發能被延伸的長度：50％

■平均每天脫落的頭髮數量：是50至100根

■一根頭髮單獨能承受的平均重量：100克

■一平方厘米的頭皮上平均長有：200根頭髮

缺乏維生素及礦物質：當人體鈣不足時，易導致頭髮乾燥；維生素B、礦物質銅鈷鐵不足時，頭髮會變黃、變灰白；鋅不足時，易禿髮。還有維他命E可以促進血液循環，防止掉髮。預防禿頭、健髮所需要的營養素包括了維生素B群、維生素C、維生素E、維生素F(必需脂肪酸)、維生素H（生物素）、肌醇、鋅、鐵、銅、碘、蛋白質。

皮膚科醫生建議少用的洗髮精~

Ø 多芬：雖然滋潤但用久會無光澤。

Ø 海倫仙度斯：好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。

Ø 莎宣：不適合東方人用，會使頭髮乾燥。

Ø 潘婷：很會掉髮，曾聽一位才30幾歲的人，就是長年使用潘婷現在就禿頭了。

Ø 飛柔：螢光劑很重，看就知了。皮膚科醫生說多芬洗髮乳含"矽"，雖然我不知道含矽對頭頭有什麼不好說...但是醫生說的…還是少用微妙~之前用時，我還毛囊發炎說…跑去看醫生…而且我真的覺得多芬剛開始用時覺得好好用喔，可是用久了之後…真的覺得頭髮越來越沒光澤說！因為洗髮精含太多化學物質的話會讓頭髮上有太多的人工矽膠喔！矽靈是什麼？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是 silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途，特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水，我們通常會塗以silicon做預防措施。為什麼洗髮用品需要添加矽靈呢？這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺，洗完頭髮質好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用，但是下一次使用由於矽靈不溶於水的特性，原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層，於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。近年來因為洗髮產品選用不



不含矽靈(dimethicone 或dimethiconol)的洗髮精如下：建議使用

1. 落健洗髮精

2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精

3. 潘婷深層清潔洗髮精

4. 美吾髮葵花洗髮精

5. 蒜博士洗髮精

6. 新萃妍果酸洗髮精

7. 萊法耶的洗髮精：養髮、亞仕、可 碧夏、芙蘿拉

8. 美體小舖冰藍洗髮精

9. 卡詩二號髮浴

10. 金美克能洗髮乳

11. 花王柔涼型洗髮精(< FONT color=maroon>綠色透明那罐)

12. 台鹽蓓舒美洗髮精

13. 依必朗抗落髮洗髮精

14. 沙宣"深層清潔"洗髮精

15. JOICO k-paks系列

16. 蕾莉歐 蕁麻洗髮精

17. 法國植物療髮：抗落髮及檸檬洗髮精

18. 藥用炭洗髮乳

19. Avalon：Lavender薰衣草味純天然洗髮精

20. 花王柔潤型洗髮精(粉紅)

21. 566洗髮精(黃色那款)

22. 生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精 還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色(不知名的...)250 ml, 綠色(迷迭香+...)250ml, 紫色(薰衣草+....) 250ml

23. 沙宣的深層洗髮露

24. aveda榭香系列

日常生活的注意事項：
●忌食過多的糖（酸性）、油膩（酸性、偏好肉食、不喜歡蔬菜等纖維性食物者，易脫髮）、辛辣食物（尤其脂漏性脫髮伴頭皮搔癢者）及喝酒（飲酒過度的話，反而會使毛髮受損。因為過量的酒精在體內分解時產生乙醛，這種物質會攻擊毛髮，具有排開血液中的氧及養份的性質，結果毛髮當然會受到損傷）、抽菸（香菸中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環障礙，使得頭皮的血液循環不良，於是頭髮的營養就無法送達，而加速頭髮的稀疏或脫髮）。
●壓力並不是脫髮或白髮的直接原因，而是誘因。壓力堆積時，就會製造出容易引起脫髮或白髮的身體狀況或環境；其他如：焦躁不安、使用強鹼性洗髮精、時常用眼、戴帽子、吃某些藥物、燙捲髮、削髮、冷凍庫工作者等，皆易導致脫髮。
●可促進頭髮健康的食物有：含有頭髮基本成份蛋白根源的良質氨基酸蛋白質，包括魚類、蛋、大豆或大豆製品、牛乳及乳製品等。頭髮的主要成份是含硫氨基酸，這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。
●宜多食芝麻、香菇、芹菜、含硫蛋白（如：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、魚、貝類等）。
●適度攝取促進甲狀腺功能、頭髮發育的含碘食品，包含海帶、紫菜等海藻類及小魚乾（含碘、硫、銅、高價蛋白）。
●適度攝取能促進血液循環，防止掉毛的維他命Ｅ、Ａ、Ｐ食物：維他命Ｅ含量較多的有糙米、胚芽米、芝麻、堅果類、小麥胚芽油。維他命Ａ含量較多的有胡蘿蔔、南瓜、小油菜、菠菜等黃綠色植物。維他命Ｐ含量較多的有檸檬、橘子等柑橘類、杏仁、櫻桃、蕎麥粉。
●攝取能促進頭皮新陳代謝的維他命Ｂ群食物，如：糙米、小麥胚芽、米糠、瘦肉、肝臟、鮪魚等。
●多吃能使頭髮充滿光澤，恢復彈性的含有膠原蛋白的食物，如：野山藥、長芋、小芋頭、蓮藕等。
外用部分，老佛爺慈禧太后的生髮藥方可供參考：
慈禧到了七十多歲，頭髮依然油亮，富有彈性。因為慈禧平時用「菊花散」（配方為：甘菊花二兩、蔓荊子、乾柏葉、川芎、桑根白皮、白芷、細辛、旱蓮草各一兩。
　將諸藥共研成粗末，使用時加漿水煮沸、去渣。）洗頭。「菊花散」可使頭髮柔順、光亮，起護髮作用。晚上睡覺前由宮女伺候，在頭髮上塗「髮落再生藥」（合歡木灰二合、牆衣五合、鐵精一合、水萍末二合。共研極細，拌勻，用桂花油調塗，一夜一次），使頭髮再生，永保厚髮。另也常用東行棗根，作為生髮的處方。
　慈禧為了永保青春，達到養顏美容的目的，用了各式養顏美容的秘方。這些秘方幾乎都是植物性的用品，而且都有相當的效果。
　不過，有大量脫髮困擾的民眾最好還是求診於醫師，做正確之診斷，以能對症治療。

咁係好正常既一件事
正常人平均每日都會甩100條頭髮，係新陳代謝既表現~

A normal human being can lose up to 100 hair per day