籃球咩搶波方式最好?

沒沒

2007-11-07 7:53 am

搶人地波..用咩方法最好?
同d高佬..搶籃板..只高我5-6cm..有咩方法搶到佢波..

回答 (3)

ing

2007-11-08 12:18 am

✔ 最佳答案

同高佬搶籃板:
1.你防守個陣要企係鎖匙圈附近,食住佢位(通常攻既都係出面,守既就要係鎖匙圈中間條線兩端)用身位令對方冇留係外圍, 佢就冇咁易有空位溜入籃底範圍
2.當人地射波時,離手之後, 你食佢位之餘就要面向籃板背(咩)位, 用背部同兩手水平伸直微微向後靠, 雙腳要盡量座底及擴大以佔有多d空位, 咁足以凍結你mark緊既對手,防止佢切入籃底搶籃板, 當然要有隊友幫手(咩)另外一邊
3如果對方miss, 你唔可以等, 因為對方可能已搵到其他空位切入, 你要衝搶籃板, 因為你成功(咩)位之後起碼會快對手一個身位搶到籃板既
以上所講都係我既心得~當然都要配合隊友既防守而自己調改啦,正所謂功多藝熟

參考: 經驗之談

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用戶91315

2007-11-07 9:43 pm

其實你食住身位....
之後等個波跌落黎先拎....
又唔洗同佢鬥跳高wo..
呢個方法應該得既~

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lok

2007-11-07 12:40 pm

搶藍板最重要係食身位企位好重要

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