籃球咩搶波方式最好?

同高佬搶籃板:
1.你防守個陣要企係鎖匙圈附近,食住佢位(通常攻既都係出面,守既就要係鎖匙圈中間條線兩端)用身位令對方冇留係外圍, 佢就冇咁易有空位溜入籃底範圍
2.當人地射波時,離手之後, 你食佢位之餘就要面向籃板背(咩)位, 用背部同兩手水平伸直微微向後靠, 雙腳要盡量座底及擴大以佔有多d空位, 咁足以凍結你mark緊既對手,防止佢切入籃底搶籃板, 當然要有隊友幫手(咩)另外一邊
3如果對方miss, 你唔可以等, 因為對方可能已搵到其他空位切入, 你要衝搶籃板, 因為你成功(咩)位之後起碼會快對手一個身位搶到籃板既
以上所講都係我既心得~當然都要配合隊友既防守而自己調改啦,正所謂功多藝熟

其實你食住身位....
之後等個波跌落黎先拎....
又唔洗同佢鬥跳高wo..
呢個方法應該得既~

搶藍板最重要係食身位 企位好重要