我的BMI

「身高體重指數」這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下:
BMI = w / (h x h)
w = 體重，單位：公斤; h = 身高，單位：米;


成人的BMI數值

一般體重: 女性/男性 (BMI 18.5到24.9之間)
理想體重: 女性 (22), 男性 (24)
超重: 女性/男性 (BMI 25到29.9之間)
嚴重超重: 女性/男性 (BMI 30到39.9之間)
極度超重: 女性/男性 (BMI 40以上)

你係 19.7 呀 ...
我覺得都唔錯呀 ,
可以再食多少少 ge ...
=]

在醫學統計上肥胖容易引申以下疾病：糖尿病、高血壓及某些癌症等。
肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你, www.yourhealthyshape.com/smilelan

女性

18.05-24.9
25.0-29.9
30.0-34.9
35.0-39.9
>40.0

男性
11.0-17.9
18.0-21.9
22.0-25.9
26.0-29.9
>30.0

　
Normal 正常
Over 第一級
Heavy 第二級
Serious 嚴重
Abnormal 癡肥
上述係BMI指標, 有關健康飲食的問題, 可以瀏覽以下網頁
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

BMI = kg/m*m
你既BMI = 56.4/1.69*1.69
= 19.7
你算瘦喇,正常應該係21