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如果是坐火車往返北京的話，7天的時間都應該足夠的！很多人都覺得在國內坐火車去旅行會浪費時間，其實不會的！3年前我在耶誕節時坐火車去北京旅行時，在早上6時半左右，一覺睡醒，望出窗外時，見到窗外一片金黃色，當時太陽剛起，火車行駛到河北省附近，窗外全是北方郊區的農家環境，這就是北方冬天的味兒了，雖然不算什麼著名的景點，但至少是坐飛機的人看不到！所以坐火車也有坐火車的好處！

說行程的話，就要先說說你們是坐哪一趟火車了，不知道你們安排好了沒有，但我還是簡單的說一說吧！香港到北京的火車不是每天都有的，在2008年1月是雙數的日子才會有火車(T98)去北京的，而從北京回來的火車(T97)，就只有在單數日才有呢！不過，如果你的行程是7天的話，那就是雙數日去，雙數日回或是單數日去，單數日回，這麼說，就不可能來回都是坐香港至北京的直通火車了！如果7天的行程不變的話，就只能是其中一程不坐火車或者坐火車至深圳再回香港了！
T98 (雙數日開) 香港15:16開車，第二天15:14到北京
T97 (單數日開) 北京12:00開車，第二天13:05到香港
T108 (每天都有)深圳14:36開車，第二天13:48到北京
以上3趟火車都可以坐中國旅行社買票，3者的票價也差不多，軟臥是841-820元一張(4個人一間房，有房門可上鎖，其他設備也較硬臥好)﹔硬臥是517-562元一張(6個人一間格，沒有門)，如果同一時間購T97及T98的來回票，軟臥可便宜差不多100元一張票，而硬臥可便宜差不多60元一張票！因你是和你家人一起去北京，即是有老有幼啦！所以建議去程時，經深圳去北京，坐，T108，因為去程時體力也會好一點，而回程就坐直通火車(T97)回香港吧，那時候都已經玩得身心疲累了，這樣就可以省卻了一程從深圳回港的舟車勞頓了(除非你住在新界北區，如上水、粉嵿等地吧！)其實中旅社也有其他北京至深圳的火車，但我覺得時間上不是太好，而且，如果是北京至深圳的火車票，中旅社會買得比正常價錢貴200元左右啦，不值！所以你還是考慮一下以上的方案吧！

決定了火車的班次，便可以決定行程了，因為你計畫的是7天之旅，所以我建議的行程如下︰
(假設你是T108去程，T97回程)
第一天︰中午14:36的火車，當天下午、晚上都在火車上
第二天︰早上在火車上，下午13:48左右到達北京西站，之後去酒店入住，之後去天安門廣場遊覽，登上天安門城樓，看降旗儀式，食晚餐，回酒店休息
第三天︰如能夠4點起床的話，可去看看升旗儀式，一般都在早上6時半左右開始(詳細你可在前一天向酒店的職員查詢，他們大多數都會知道的)，之前去食早餐，在8:00左右進入故宮，中午時分出來(在神武門出來)，到景山公園，食午餐，之後去恭王府、什刹海、北海公園，食晚餐，回酒店休息
第四天︰早上8點出門口，去八達嵿長城，(在長城逗留大約3個小時左右)，約下午2點左右回程，4點前應可回到北京市區，去王府井大街，晚上可以王府井的小食街晚餐
第五天︰因前一天走的路太多，今天可廷至9時半左右出門口，去頤和園、北京大學校園，布時間的話，還可去圓明園。
第六天︰早上8點前出門口去天壇，10時前回到酒店收拾，10時半左右退房，11時半到必須到達北京西站，在12時的火車回香港﹔下午、晚上在火車渡過
第七天︰早上坐火車上，下午13:48左右到達香港的火車總站，結束旅程！

交通方面︰
不說現在，只說3年前第一次去北京時，我都沒有坐過的士(包括去長城及頤和園)，只是坐地鐵及公車而已，亦不見得好塞車呢！不過當然啦，現在北京在整頓市容，有d道路少不免會有所更改至有d塞車的。另外，你亦可以根據你父母的體能而決定坐唔坐的士，反正除長城、頤和園外，所有的景點都不是好遠，坐的士亦不會好貴！

注意的地方︰
你在天安門廣場附近會見到好多人會向你介紹什麼什麼一日遊的，這些都是200%不能相信的，切記！！就算是在旅行社報名一日遊的，也得小心，要認清楚他們是不是有牌的，要問清楚如果不在那些購物點，不購物會不會有附加費，亦要問清楚去的長城是哪一段長城，如果是八達嵿、居庸關長城，就一定不會有問題，但如果是八達嵿水關長城，甘你就被騙了，因為八達嵿水關長城，是野長城，不是正規的，是當地附近的農民搞的，是專門用來騙一些分不清八達嵿長城和八達嵿水關長城的遊客，而當地的旅行社常常會以八達嵿水關長城來騙遊客的，因為門票會便宜許多，要不然團費怎麼那麼便宜呢！同時，亦要問清楚，明十三陵的門票，是不是包括參選地宮呢？如果到了十三陵又沒去「定陵」的地宮的話，等於是白去的！更值得一提的是，當地的導遊好壞，我有一個朋友參加過之後說，當去完長城、購物點之後，最後一站便是明十三陵，當導遊竟對他們說明十三陵的恐怖事蹟，之「建議」他們不要去，後來，他們大部份的團友都選擇不去了，他也只有不去。之後就真接回北京市中心了，當然，旅行社又省了門票的費用，又不會退回部分的團費（因為是團友自己選擇不去的）你看，這樣的事也會發生，所以一定要小心呀！如果真的要長城+ 十三陵一天遊, 天安門旅遊集散中心的一天遊應是最佳選擇, 不會強制消費的，但必須在中心內報名及問清楚行程，(在門外、或附近的人，她們會說可以帶你到真正的天安門旅遊集散中心報名，都是100%騙人的！)
我個人認為十三陵可以不去的，所以上次去北京時，我也沒有去過，如果你想去，最好把行程放在去完八達嶺長城之後，因為都是在附近，會「順路」一點！

如果選擇自己坐車去八達嶺長城的話，可先坐地鐵(在積水潭站下車)或公車到德勝門，再轉乘919的快車(必須留意是否快車，因為919也有好多種車)，車費約12元/人，車程約1.5小時，但你必須要早d坐車，最好在9:00前坐車，因為如果遲了，10時左右前住八達嶺長城那條高速公路便好大機會塞車，我有一個朋友試過，10點才坐車，結果2點才到長城！) 919(快車)會在八達嶺長城的正門停車場停車，在那裏下車就可以了，但由於在是中途下車，所以要小心留意，別睡過頭呀！回程時也坐919回北京就可以了，但要上車前要問一下是不是回北京市中心的！如果去了長城之後，再想去明十三陵的話，在八達嶺坐919慢車在明皇蠟像宮（昌平西關環島）下車，之後步行到環島東側，在昌平西關坐314、昌平22號車到十三陵。要留意，十三陵中，值得一去的就只有定陵、長陵、神路，但3者之間需坐車才能前往的，這時就可以坐的士，反正都算接近，要不了多少車費的，但的士司機的說話就不能相信了！回程時可坐314號車到昌平東關換345快車，919(支1)回德勝門。另外，旅遊集散中心的車只去定陵，不去長陵和神路。千萬不要坐八達嶺那裡所謂到十三陵的直達車（中巴，小巴），都是黑車，會把你送到購物場所和不相干的景點！！輕則耽誤你一兩個小時，重則毀了你一天的行程。

酒店︰
你說的「七天連鎖酒店」，在北京一共有4個分店，但其中我只住過7天的鼓樓店，都尚算方便，在鼓樓橋南，坐地鐵應該在鼓樓大街下車，從地鐵站出來，向南走400米，就到了，離後海也很近，有5號車可以直接到天安門，附近周圍有很多小吃店，不用擔心早餐沒得吃。但我覺得「如家快捷酒店」的前門店更要方便一些，去天壇、頤和園等地都有公車去，不用轉車的！我第一次去北京時，就是住在這酒店，「如家」同樣是國內的知名經濟型酒店。你自己可以考慮一下啦！

導遊機︰
在故宮、頤和園等地方，都有導遊機租用的，由於你們是自由行，所以建議你們租用，一邊遊覽、一邊听介紹，10元一個（按金100元），分普通話、英文、日文、廣東話等語言，可在正門租用，在後門退還，十分方便的！

治安︰
北京的治安都可以啦！但還是那句話︰「小心！」，任何地方都有壞人的，總之人太多的地方，如小食街、夜市等，都要小心，最好用一個小小的零錢包，每天都放200-300元不同面值的錢幣進去，這樣就不用每次都把銀包拿出來。另外，盡量使用零錢，免得要找續而收到假幣（特別是50元）。街上的酒店、用車、買手信、買藥、一日遊等宣傳廣告、單張萬不能相信，100%騙人的！

2007-11-08 17:11:47 補充：
開於在北京滑雪的問題嘛，很抱歉，我沒有在北京滑雪，所以不知道哪一個場地比較好，但給你一個網址，這裡有北京的各個滑雪場地的資料。http://www.beijingski.com/

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