點解人會靈魂出竅?

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靈魂出竅，又稱出體經驗，是神秘學中，靈魂離開了生物的肉體，在肉體外活動的行為及經驗。很多人聲稱擁有出體經驗，也有人聲稱任何人透過訓練也可獲得出體能力，但至2006年為止尚沒有正式科學理據支持。

「靈魂出竅」通常包括身體的浮游狀態，有時候，經歷這種現象的人還會在身體以外的地方看到其肉體。十個人當中，大約有一個人聲稱曾經有靈魂出竅的經驗。有些人的經驗是自發獲得的，有些人的經驗則與某些危險行為扯上關係，例如夢遊，瀕死經驗，或者是精神科藥物。有些人可以在冥想或清醒夢當中獲取靈魂出竅的經驗。新近的研究，發現可以藉刺激腦葉及腦回來獲得靈魂出竅的經驗。

經歷靈魂出竅的人通常是自發性出體或非自發地發現靈魂離開肉體（事前常有麻痺現象）。在某些情況下，出體經驗者在事發後才猛然醒覺；而在出體過程中，他們有時候會意外地看見自己的肉體。[1]

經驗者聲稱他們會看見一條銀色的幼線連接著他們的肉體和靈魂。幼線通常在初試出體者的經歷中出現，以保證他們不會在出體過程中迷失方向。可是，有豐富經驗的出體者也認為幼線相當有用，是回到肉體的捷徑。

出體經驗通常只維持一段短時間，只有一分鐘左右。即使出體的真正時間很短，出體者可能會發現主觀感受到的出體時間比客觀經過的時間要長。

有些與靈魂出竅「同樣真實」的經驗，或會隨出體後而來。出體者可能會墮入他們認為是「夢」的狀態，又或者會完全醒過來。有些時候，出竅狀態會因離肉體太遠的恐懼感而終止。也有很多出體經驗因為突然被抽回肉體而終結。

有些人會在出體過程中遇上引發頓悟的經驗；有些人會感到內心平靜並充滿歡樂；但也有人覺得害怕和焦慮。最後，也有些人只感受到出體過程本身，而沒有任何直接的精神頓悟。

大部份人形容出竅狀態的終結就好像「我醒來了」。值得注意的是，即使出體者會把靈魂出竅形容為睡眠時發生的有趣事情，也會認為出竅狀態的終結就像「我醒來了」，他們都可以仔細形容出竅經歷，仔細得可以斷定那並非一個夢。很多人覺得他們在出竅後醒過來時，比平常醒來更清醒。有些人把靈魂出竅與清醒夢作比較，但認為前者更真實。

靈魂出竅的數種型態

自發性出體

自發性出體是靈魂有企圖地離開生物肉體的一種經驗，是否真有其事尚在爭議中。有報告指出靈魂出竅的經驗者在回溯出體過程中所遇到以前從未碰面的人或從未到過的地方，在調查後發現它們的而且確真實地存在。[來源請求]

很多聲稱擁有出體經驗的人也有過創傷性經歷，如車禍。很多時候，他們對車禍的回憶，都是以汽車外的某客觀視點出發，就如在汽車外目擊事發經過一樣。

睡夢中出體


主條目：睡眠癱瘓症
出竅經驗通常會透過清醒夢發生，雖然也有很多其他種類的開始途徑。在很多時候，人們在睡夢中﹑夢與醒的邊緣出體，或在出體前短時間內曾經入睡。這類個案大部份都是指睡眠狀態不是特別深沉的時候（由於疾病，噪音，精神壓力，疲勞等）。在大部份情況下，出竅經驗者會在出竅後感覺到「醒來」，約一半會有睡眠癱瘓的感覺。[2]

這種出體方式主要有兩種。第一種包括清醒夢，出體者會感到身處虛擬世界，或身處一個擁有與現實世界不相容甚或不可能出現的特點的空間中。第二種經驗比較真實，出體者身處一個感覺與現實世界一致或相容的空間，它被稱為「超凡經驗」。這一種經驗可以使人害怕，因為出體者可以感到極度真實的肉體觸感，通常包括磁力與震盪現象，失去平衡力和感到迷茫。出體者會相信他已經清醒，如果發現自己可以穿牆過壁，有時候會感到恐慌。

在狀態的轉變過程中可以有一次或不止一次的過渡期；在過渡期中或會有清醒的感覺，而且通常會感到麻痺。

非自發性出體

縱使以上的出體經驗是自發的，有些人透過不同方法企圖去引發出體經驗，方法如下：


企圖不失去意識地入睡。這是一般認為引起非自發性出體的方法。有些利用這方法出體的人認為，因為意識在發夢過程中被壓抑，所以夢也是靈魂出竅的一種。也有些人相信相反的理論，認為靈魂出竅是夢的一種，意識並沒有被壓抑。一種分辨的技巧是在出體過程中，不時用正常意識提醒自己所在位置與時空。所以它可以在睡夢中發生，令人的頭腦突然清醒，到達可以讓靈魂出竅發生的生理狀況。詳見清醒夢。


出體經驗的其它證據

每一個出體經驗的情況也不盡相同，但縱使各種不同類型的出體經驗有著各種不同的成因與意義，當中有一些元素卻是很一致的：


出體經驗者聲稱他們的經驗並非捏造。

They were not, in general, "trying" to have the experience through auto-suggestion, hypnotic trance, etc. Many seemed frightened and/or confused by the experience; some even to the point of doubting their sanity.


部份引述
出體者相信它們真的物理上「走了出身體外」是這種經驗的一種關鍵特性。縱使他們經驗中的其它特性可能像睡夢中或純綷個人描述，出體部份十分「清醒」這種感覺對於實驗者十分真實。有些更些容他們的狀態「非常清醒」、「比平日更清醒」等等。部份引述：


「我知道它們並不是夢，我能說出兩者的分別，而且這正是令我害怕的地方[sic]，它令我想嘗試及找出為甚麼它們會發生在我身上。」

「神智像清醒時候一樣的清楚及清醒。」

「我當時十分警覺。它簡直就像我清醒的時候一樣。」
The quality of the experiences which were strictly part of the OBE had no direct bearing on the remainder of the experience. For example, some describe vivid spiritual experiences following the OBE, which continue to influence their lives. On the other hand, others describe a kind of fading into what are self-reported as dreams of no consequence. Conversely, many people report spiritual experiences during sleep or otherwise which are not preceded by an OBE.