點樣可以係6~7個月內減到6吋腰??
我而加15歲男,讀緊中四,lunch都會打下波,一食完即刻打,
而加有33吋嘅肚腩32吋嘅脂肪胸
我想知點可以減到27吋肚,
可以嘅話我想練埋腹肌
練到胸肌,
仲有背肌,我個大脾都幾粗下點減??
如果做掌上壓同sit-up得唔得??做做下再會唔會有反作用??
係唔係做完之後一定時間唔得飲食??
我要係屋企都可以做到!!如果6~7個月內唔得,有明顯效果都可以!
點樣可以係6~7個月內減到6吋腰??
2007-11-05 3:23 am
回答 (5)
2007-11-09 6:41 am
我本身有病食僅長期藥物, 藥物令我有長期便秘,暗瘡,疲勞、肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。好唔開心,好無自信,用左個健康之餘唔洗花太多錢方法減左7磅全身修左10吋而家成個人精神好左,皮膚好左,便秘問題解決左, 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd
2007-11-09 12:18 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2007-11-06 10:29 am
關於閣下的收腹 修身纖體 這個產品可以有一定程度對你幫助.
減肥 keep fit 纖體 瘦身 包括男士健身, 比 Sit UP 強 N 倍
http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b7015919
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2007-11-06 4:25 am
我介紹個方法比你啊 方便快捷 唔洗食藥 唔洗做運動
我個朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到 不過用左營養代餐 減左25磅 仲keep住瘦
而我係水腫用左哩個方法減左12磅 而家仲越黎越瘦
如果你有興趣可以click入哩個網睇下啊
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減肥最緊要係健康同唔反彈
如果你想知道自己係屬於邊種肥可以click"聯絡我們"填返張form約個時間 有顧問幫你做個免費健康分析ga~
希望幫到你啦!
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2007-11-05 5:04 am
在醫學統計上肥胖容易引申以下疾病：糖尿病、高血壓及某些癌症等。
肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你, www.yourhealthyshape.com/smilelan
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收錄日期: 2021-04-13 14:19:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071104000051KK04202