乳酸is what?

平時我地身體會進行帶氧運動(aerobic respiration)
支持身體活動
但當我地做劇烈活動時,我地無論breath in幾多oxygen都support5夠能量
咁我地就要同時做(缺氧運動anaerobic respiration)比更多energy我地
但缺氧運動會比乳酸(lactic acid)我地
乳酸會令肌肉酸痛
之後我地即使做完劇烈活動都會deep breath,就係為左要多d oxygun decompose 番d
lactic acid

乳酸呈酸性,會使肌肉酸痛,乳酸在肌肉進行缺氧呼吸中所生成,若要分解乳酸,要吸入額外既氧去還氧債,這個過程慢,所以我地肌肉疼痛會超過一日

當運動時，動物的肌肉細胞會發生呼吸作用，產生能量。當能量不足以給肌肉細胞收縮所需，肌肉細胞會進行缺氧呼吸，釋出乳酸。