打羽毛球能否減肥?!
打1個羽毛球可以消耗幾多卡路里?
打籃球又消耗到幾多卡路里?!
如果羽毛球同籃球黎計 邊樣消耗較為多?
打羽毛球能否減肥?!
2007-11-03 11:02 pm
回答 (3)
2007-11-04 10:33 am
試下我個方法呀不如
3個月減左21磅,總共減左34磅,唔使做運動,已經1年冇肥返啦
呢個方法我家姐教用的
跟顧問用營養代餐減肥
好簡單咁咪用囉
點知產品真係好得
http://www.yourhealthyshape.com/keith
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好簡單咁咪用囉
點知產品真係好得
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2007-11-04 4:15 am
認真打羽毛球30分鐘大概可以消耗300卡路里! ，不過每星期要有三至四次, 運動后一小時才可進食！
不過, 減肥仲要均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，營養足唔足夠都好重要！用咗簡單飲食方法, 效果十分理想，我就6個月健康地減50磅，全身纖瘦咗20吋多， 3 年都冇肥翻！就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到我ga！你可以睇下D資料好有用架！
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2007-11-03 11:33 pm
能.籃球消耗較為多
收錄日期: 2021-04-13 14:19:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071103000051KK02216