月經既問題

首先恭喜你成為一個小女人啦!!!
放鬆心情,可請教媽媽或已經來的女性朋友.
少吃冷食物及多喝溫水.其它照吃.
M巾可放好位置.

琴日係我第一次黎m， 可以做咩 ?
問阿媽攞 M 布用
唔可以做d咩 ?
大個女啦 ！ 唔好亂咁信男仔， 比人搞大個肚就慘 ga 啦 ~
m巾經常放唔正個位點算好 ?
係 under 正中慢慢放下， 點會歪 ？

要保持清潔 , 照常沐浴 。 不論外用或內用衛 生巾 , 皆應勤換 。 不要以為月經期間 是不潔淨的 , 應保持心情開朗 , 可照常作適度運動 。 如有經痛 , 可看醫生作檢查 ,並用藥物及其
他方法幫助 ,多喝溫開少, 少喝冷飲品。

從醫學角度來看，月經期間的第一、二天不宜下水，具有自潔作用的子宮頸，在月經期間由於其黏液被排出、子宮內膜血管破裂開口、內膜脫落，形成一個剝離的創口，而陰道內酸度也較平時為低。在此情況下游泳，很容易增加感染的機會；此外，月經期間下肢和腹部受涼也不利於經血的排出。

可以使用一些有護翼和較薄的衛生巾，比較容易估定，或用此夜用衛生巾，就算移位都可以防止慘漏