我想問下一D減肥方法,
1.不過我唔想隻腳變粗,所以唔想跑步...
2.訓覺係唔係會令到人變得瘦弱ga??
3.呼啦圈可唔可以將個肚腩ga??
4.仲有咩可以幫助減肥(由其係減肚,大腿,小腿同手臂)但係又唔會太傷身體??
5.唔該曬!不過你地如果要答既話就要認真d呀!因為好重要ga!唔該曬^^
美容:
1.有咩方法可以令臉白d??
2.有咩方法可以令眼睛靚d.大d??
3.雀斑有咩方法可以淡化??
減肥方法,肚,大腿,小腿同手臂^^thx唔該曬^^美容問題~~~
2007-11-01 5:16 am
回答 (4)
2007-11-01 5:32 am
✔ 最佳答案
你是否想減肥嗎??你唔洗一定要節食或指定食咩減肥!!!
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈!
減肥必讀心得:
1)先解決便秘問題 2)嚴禁宵夜 3)不吃早餐反而脂肪增加 4)油炸的食物美味可口，甜品亦令人想一吃再吃 5)在家中進膳的確能更有效控制卡路里 6)輕鬆減壓 7)決心和耐力 8)餐前一碗湯 9)堅守「一日三餐」10)每餐七分飽
每日Keep住Keep住咁做,常唔瘦都唔得!!!
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
2007-11-01 11:38 pm
我有個朋友
她之前每天玩呼拉圈
加做sit-up１００下
維持了３個月
但都只是減了少許
之後她用了不用節食的方法
六日便減了三磅
如果你想知道一些資料
可以add我：yandy_318[hotmail]
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維持了３個月
但都只是減了少許
之後她用了不用節食的方法
六日便減了三磅
如果你想知道一些資料
可以add我：yandy_318[hotmail]
2007-11-01 4:47 pm
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2007-11-01 5:41 am
你係咪認真想減肥呀~?
減肥要由改善飲食習慣開始 先會容易減完而唔會肥番!
我朋友以前試過食藥做機 睇完營養師又睇中西醫 都減唔到仲反彈
但係佢好認真用呢個方法 頭10日就減左7磅 全身減左12吋幾
我自己都係頭10日就減左11磅 唔夠2個月就全身減左9吋幾
減左個肚腩仲有番腹肌添
http://www.hk-pub.com/forum/thread-929270-1-1.html
(大眾論壇都見到我架^^v)
唔止我地 仲有好多人跟 http://www.yourhealthyshape.com/jason 既方法
減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^
減肥要由改善飲食習慣開始 先會容易減完而唔會肥番!
我朋友以前試過食藥做機 睇完營養師又睇中西醫 都減唔到仲反彈
但係佢好認真用呢個方法 頭10日就減左7磅 全身減左12吋幾
我自己都係頭10日就減左11磅 唔夠2個月就全身減左9吋幾
減左個肚腩仲有番腹肌添
http://www.hk-pub.com/forum/thread-929270-1-1.html
(大眾論壇都見到我架^^v)
唔止我地 仲有好多人跟 http://www.yourhealthyshape.com/jason 既方法
減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^
收錄日期: 2021-04-28 14:01:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071031000051KK03812