天山雪蓮果！～２０分～

一向具有神秘色彩的天山雪蓮，有不少民眾藉天山雪蓮治病、補身；在武俠小說中，天山雪蓮常被賦予神化的功效，不但可起死回生，還可增強功力；根據藥典記載，天山雪蓮如同一般清熱解毒中藥，主治肺疾、閉經、腰痠及關節炎，另相傳有壯陽效果。但該藥性屬大熱，吃了會大汗淋漓，從武俠小說中的練武者藉服用天山雪蓮逼出體內毒物，即可得到印證。有的天山雪蓮如大苞雪蓮含有毒性，需嚴格限制服用劑量。

市面出現天山雪蓮，有平有貴，於是到處訪查，為何如此厲害的天山雪蓮竟然連超級市場都有得賣，包裝說明有清熱的功效。

收集到的資料，原來天山雪蓮真正的名稱為雪蓮花，又名雪荷花，維吾爾名稱為 “塔格依力斯” ，分佈於天山和昆倫山的高山山區，以及青海，甘肅等省，內蒙古，外蒙古，俄羅斯亦有分佈。雪蓮作為藥物在各民族中沿用已久，具有通經活血,暖宮散瘀，散寒除溼和強筋助陽的功能，主要用於治療風濕性關節炎，肺寒咳嗽，宮寒腹痛，閉經，胎衣不下，陽萎和麻疹不透等病症。

雪蓮為菊科鳳毛菊屬植物，植物學名為: Saussurea Involu – Crata Kar et kir ex maxim. 同屬植物有幾十種之多，如:青海，甘肅出產的水母雪蓮 (S.Midusa Maxim) ，四川，雲南出產的棉頭雪蓮 (S, Laniceps Hand – Mazz) 和毛頭雪蓮 (S. Eriocephala Frauch，以及西藏雪蓮 (S. Tridactyla-sch-Bip) 等。它們的共同特點都是生長在高寒山區，一般肚在海拔3000米以上，並且都對風溼性關節炎，腰腿痛，跌打損傷和某些婦科疾病有效，這可能是由於它們有著相似的化學成分功效。

這是大補的草藥，要注意孕婦忌食。

醫學界發現影響心血管疾病的風險有很多，如中央肥胖、
高血壓、膽固醇、糖尿病、吸煙等，而近年更發現這些
疾病因素是累積性的，且經常是手牽手的一起出現，
包括中央肥胖、高血壓、糖尿病及血脂異常，
形成了現代人常見的健康問題──代謝綜合症。
專家在深入探討後發現，引起代謝綜合症深層原因就是腹部的內臟脂肪，
亦即是中央肥胖。中央肥胖較啤梨形肥胖更具危險性是因為中央肥胖的
脂肪積聚於腹腔，腹腔積聚脂肪後減慢了新陳代謝，因而增加了
出現代謝綜合症出現的機會。

我有個同事 佢因為過肥而有代謝綜合症 三高加上關節痛 仲有睡眠窒息症
佢跟左健康顧問教佢既方法 一年內減左三十幾磅仲令佢
醫好埋代謝綜合症 宜家仲可以跑5公里馬拉松 幾年都冇肥返

我自己就想減肥 都冇乜做運動 只係每日做30下SITUP
唔夠2個月減左個肚腩仲有返腹肌添
http://www.hk-pub.com/forum/thread-929270-1-1.html
(大眾論壇都見到我架^^v)

唔止我地 仲有好多人跟 http://www.yourhealthyshape.com/jason 既方法
減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^

55,yes ,My house have天山雪蓮,我都食過不過好難食,so E家無食。
我認識有D人食天山雪蓮,D皮膚好好多!!
我都唔係好知對糖尿病有冇幫助,但我知佢好好!!!
可清熱氣!!!

糖尿病的發生與遺傳體質有相當程度的關連，而肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，也都會促使糖尿病的發生。

運動.節食不是一個有效的減肥方法
減肥一定要選擇健康有效的方法
注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
減完之後先會唔容易肥返,
我係冇做運動同節食ge情況底下,只係改善飲食習慣
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan

睇下幫唔幫到你~

幫助預防糖尿病

天山雪蓮果含人體必需的氨基酸、鈣質、鐵質、鋅等元素,能抗氧化, 而且含高纖維, 有助女士清除體內毒素,保持美白。 對預防高血壓、糖尿病、心腦血管等亦有好處。