練紮馬對長跑有冇幫助??

[匿名]

2007-10-31 2:52 am

還是只需專注於跑步的訓練??

回答 (3)

angie

2007-10-31 2:58 am

✔ 最佳答案

有，紮馬可以訓練大小腿肌肉

參考: me

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ù文霖

2007-10-31 3:00 am

練紮馬唔係練氣係練耐力

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j

2007-10-31 2:58 am

有嘎。因为可以练气

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收錄日期: 2021-04-16 17:33:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071030000051KK02833

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