1百米,2百米問題
點我我跑100米 跑15秒 但系200米我跑到28秒wo 點解牙
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因為你跑出的成績都不是你的體能上限.
100米時可能熱身不足, 狀態未系最好.
而200米時狀態比較好,
而且200米時路程長了, 你可以在後段再發力.
有部份段速快過100米, 均速可以比100米快.
但這是未經訓練的結果
收錄日期: 2021-04-13 14:15:37
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071030000051KK01721
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