其實葉酸要食到幾多個月?

我的醫生在我懷孕初期開了葉酸給我，到我3個月的時候去覆診，他就沒有再比葉酸，改為開了鈣片給我，我問他原因，他的解釋如下：

葉酸有助胎兒的腦部和神經組織的發育。基本上，這些組織會在懷孕初期(即3個月前)迅速發展，所以準備懷孕或懷孕初期要吸收大量葉酸。到懷孕中期為胎兒骨骼發展的主要階段，這時侯就要吸收多D鈣質了。

不過，如果你有葉酸的話，都可以繼續食，因為孕婦要吸收多D營養，BB才可以健康成長。

一般人如果打算生bb, 就由計劃生之前三個月開始食, 食到懷孕初期(即頭三個月), 因為葉酸主要幫助bb既腦部同神經組織的發育, 而bb頭三個月腦部和神經組織發育得最快, 之後當然可以繼續食, 因為bb一直發育, 葉酸依然有一定幫助, 不過孕婦奶粉已經有足夠的葉酸, 如果有的話, 你可以繼續在無飲奶的日子食葉酸, 如果已經食完而醫生無額外給你, 你亦唔需要額外買. 試想下, 我們的媽媽亦沒有吃什麼葉酸, 沒飲什麼孕婦奶粉, 我們一樣健健康康長大, 有時反而要小心, 別過份多食, 可能會適得其反.