救我! 一日咳嗽224次 全日鼻塞!

這是轉季時常見的感冒病, 你可以試下以下方法:
- 要做室外運動只少1小時, 確保有出汗.
- 衣著上, 如果天氣再凍一點, 就一定要戴頸巾, 唔好俾喉嚨再凍襯, 不過唔可以有毛個d, 因為毛會令你既喉嚨又癢.
- 不可進食任何甜點, 尤其朱古力及飲咖啡, 因為這兩項食物都是非常惹"tam".
- 雖然維他命C是應該在生病前進補, 不過現在都要食一點, 但要食一些好似維他命C片但不可以進食橙或者飲橙汁, 原因是橙的纖維會令你的喉嚨超級痕癢, 令你繼續咳嗽.
- 如果你接受到杏仁, 可以試下食杏仁霜或者杏仁茶, 或者飲用一些杏仁雪耳糖水, 對於治咳嗽是萬試萬靈.

以上都是我個人有感冒的習慣... 因為在英國是無醫生睇...所以要靠一些香港帶來的藥物及以上方法治病. 效果唔錯. 不過當然你在香港, 就一定要去睇醫生啦, 食藥水先會係最好既治療方法。

希望你早日康復!

2007-10-30 07:54:11 補充：
忘記左, 可以食史立消喉糖, 不過我個人就只會食紅色original flavour個隻有效... 其餘既包括strong對我的效用都麻麻....

你可能患上感冒。如果真的話，我介紹你服用一種中成約－－－銀翹解毒片，非常有效。

2007-10-30 08:33:48 補充：
記緊喝多些水。

一次過食3-5粒爽浪...可以通鼻塞