我有左20週,有食少量煙(每日6支平均)同間中飲酒(黑beer同紅酒),會唔會有大誌問題?

你太過份了，你就嚟做人媽咪都咁唔識諗嘅？你睇完下面遍嘢，好好反省下啦！你唔好再食喇！
母 親 吸 煙 危 及 胎 兒 。 母 親 在 懷 孕 前 及 懷 孕 期 間 吸 煙 將 提 高 患 流 產 、 產 時 危 險 及 胎 兒 非 正 常 成 長 之 機 會 率 。

圖片參考：http://www.hku.hk/uhs/he/smoke/smoke3_1.gif
懷 孕 母 親 吸 煙 阻 礙 胎 兒 正 常 成 長 。 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
懷 孕 母 親 吸 煙 大 有 機 會 導 致 胎 兒 流 產 。 女 性 吸 煙 者 有 29% 機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。

圖片參考：http://www.hku.hk/uhs/he/smoke/smoke3_2.gif
懷 孕 母 親 吸 煙 使 胎 兒 出 生 困 難 。 吸 煙 使 婦 女 懷 孕 及 分 娩 時 存 在 種 種 問 題 ， 如 產 前 出 血 ， 胎 盤 過 早 脫 落 、 羊 膜 破 裂 。
嬰 兒 出 生 時 磅 數 不 足 。 吸 煙 的 懷 孕 母 親 使 氧 份 輸 送 不 足 ， 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
資料來源：香港吸煙與健康委員會

為何要戒煙？
香煙除含有會令人上癮的尼古丁外，還含有許多其它的對健康有害的有毒物質。戒煙可以帶來很多即時及長遠的益處。

短期益處
停止吸煙一天已可令血壓回復正常水平，同時將一氧化碳排出體外。

停止吸煙數天後，身體的體力會增加，皮膚顯得更健康，患咳嗽和感冒的機會減少。同時，嗅覺和味覺變得更靈敏，衣服的氣味也清新得多。

當然，戒煙亦會同時帶來經濟效益。
長期益處
在香港，每天有１６人因吸煙而死亡。在任何年齡戒煙都可延長壽命，同時也可以減低患上癌症、心臟病和肺病的機會。

戒煙也可減低對其他人健康所造成的威脅。二手煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙，它含有4,000多種被吸煙者吸入的化學物質。二手煙會刺激別人的眼睛和呼吸道，更會導致兒童呼吸道疾病、心臟病、嬰兒出生體重過輕等。它也會增加患上肺癌的危險。

如果您正在懷孕，您更應該戒煙。懷孕期間吸煙，可導致嬰兒出生體重過輕、早產、出血，甚至流產。懷孕期間吸煙也會增加孩子日後患上不同疾病的機會，這些疾病包括嚴重的呼吸系統感染，以及心臟血管疾病。

怎樣戒煙
設定一個戒煙的目標日期（如一個月後）會對戒煙有幫助。您可在戒煙期間寫「吸煙日記」，記錄下吸煙的時間、地點和吸煙時的心情。

戒煙的最好方式是一次過完全停止，而不是逐漸減少吸煙。尼古丁會在完全停止吸煙大約48小時後排出體外，所以戒斷徵狀在戒煙後的首兩天或三天最為明顯，並在隨後的兩至三星期內消失。逐漸減少吸煙只會使戒煙過程延長。

如果受到支持﹐即使只是朋友和家人一般性鼓勵也會使戒煙變得更容易。使用尼古丁代替品會明顯增高戒煙成功的機會。藥物安非他酮 (Zyban) 或其他輔助療法也可能會有幫助。

尼古丁置換療法（NRT）
尼古丁置換療法所使用的產品含有一定量的尼古丁，以幫助減輕戒斷徵狀。研究顯示尼古丁置換療法能使吸煙者成功戒煙的機會提高接近兩倍。這療法有不同的形式：


香口膠
貼在皮膚上的薄片
吸入器（吸嘴上有一個能更換的尼古丁容器）
片劑或糖錠
鼻噴霧劑

除鼻噴霧劑必須經由醫生處方外﹐其它物品都可在藥房或超級巿場購買。這些產品的牌子包括：Nicorette及Nicotinell。

戒斷症狀
大部分戒煙者會出現以下部分 - 可能不是全部 - 的戒斷和復原徵狀。出現這些徵狀均屬正常，一般會在兩至四個星期內消失。


情緒起伏
體重增加 - 因為尼古丁減低食慾，所以當吸煙者停止吸煙後，體重通常會增加6至8磅。成功戒煙後，最好能控制自己的體重增加。
失眠 - 在戒煙的最初數天，睡眠可能會受困擾
咳嗽 - 顯示肺部正嘗試把積聚的焦油和渣滓排走
便秘
頭痛和暈眩
精神難以集中
疲勞

面對困難的情況：
由於長久以來，吸煙已經成為日常生活的一部分，所以在某些情況下，會令戒煙者特別難以抗拒香煙的誘惑。以下提示會對他們有所幫助：


在戒煙後的一段時間內，盡量避免到多人吸煙，或一些會令您想起吸煙的地方，例如酒吧，因為吸煙通常與喝酒連在一起
如果有人給您遞上香煙，您應加以拒絕，並謹記大部分吸煙者都希望自己能成功戒煙。拒絕對方時，您可以說：「謝謝，我不吸煙的。」
改變平常的生活習慣。避免身處一些會令您聯想起吸煙的環境。例如，如果您習慣在晚飯後吸煙，您應在飯後立即離開飯桌，並做點其他的事
如果您感到失落，切勿以此作為您恢復吸煙的藉口。很多曾經吸煙的人都承認他們曾犯過這個錯誤

宜家你辛苦
第日仲辛苦啊
都係怕bb唔健康
你為左bb好唔好再食煙喇
有左bb飲酒皮膚會好差
有左bb食煙bb氣管唔好...
你除左食無益既食物..咁你有無食d有益既野架??
仲有你所講既辛苦問題你不如睇下中醫啦
對你同bb都會d架
希望你日後生完bb之後唔好再咁不負責任
如果bb令你好煩希望你唔好打佢同鬧佢...都可能因為你對佢唔好在先

我都仲有食煙 不過6支好似誇得制
你不如試下1支煙分幾次食頂下癮啦
跟住到8個月果時就完全唔好食喇
個個人體質都唔同.. 有d仲有食煙生個bb出黎好正常
有d就生完bb要入箱插喉.. 有d唔食煙都要入箱= =
呢d野好難講 避得就避啦緊係
飲酒就真係唔好飲喇.. 入血嫁大佬..
我落酒吧見個個都飲酒自己都好想飲 但真係唔飲得
都係飲可樂咋.. 快d戎左佢啦
我都知好難忍.. 但盡早戎左佢啦

當然有啦！我個同事佢有左個陣都照食煙，佢食得仲少過你，一個星期兩至三支，點知bb一出世d血已經有問題，要入深切治療，醫生話係同食煙有關o架！