有關跑步問題...

2007-10-30 1:56 am
我想知道...
Q1 跑400米 有D咩技巧?
Q2 跑100米 有D咩技巧?
Q3 跑長跑有D咩技巧(eg 3000米,1500米)

回答 (2)

2007-10-31 6:20 am
✔ 最佳答案
Q1 跑400米 有D咩技巧?
要專業練一年,天資及努力需求 50:50,各人技巧唔同(如果你識跑就會明)。
Q2 跑100米 有D咩技巧?
要專業練一年,天資需求算高,60米、100米、200米跑手身型主要分兩類,短程爆發型 & 高速型。奧運大多數係偏高速型(有爆發力)
Q3 跑長跑有D咩技巧(eg 3000米,1500米)
努力需求幾高,一般練氣做唔到跑手,否則師奶街中慢跑幾公里咪好勁?你爆100米然後慢跑都驘到師奶啦。極要專業練一年。

以上搵個教練就好易上手,重有好多詳細事項可以講。
有意的話 ...... 本人MSN:[email protected]
參考: 經驗
2007-10-30 2:14 am
唔好講咩技巧~如果你係一個跑步唔勁o既人,你可以綀......
技巧係冇用嫁,成語都有講「只要有恆心,鐵柱磨成針!」
仲有一句,有氣就得-3-


收錄日期: 2021-04-18 14:29:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071029000051KK02425

檢視 Wayback Machine 備份