射罰球~~

2007-10-28 9:35 pm

我13歲,我見D人射罰球可以唔洗跳
但係我唔跳唔夠力射~咁點先可以唔跳射?正確姿勢係點?thx:)

更新1:

請不要離題

回答 (4)

2007-10-30 2:50 am

✔ 最佳答案

你可以由籃底慢慢練到三分線射波一定要不停練唔好成日玩高難度練好先射我都一樣

參考: myself

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2007-10-28 10:30 pm

唔洗跳起..不過對腳一樣要用力..
un 一 un..之後射個波出去..
成個動作要不斷練習..流暢左之後就唔洗跳..
因為un個一下既力傳左上去..
令你射波唔洗淨係靠臂力..亦令你既射程遠左..
注意..成個動作一定要流暢!

參考: 我

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2007-10-28 10:20 pm

咁細個唔好做jim牙!!!
因為如果你上身重過下身的話你會高唔到咖!!!!
如果要做的話你就要上身同下身都要做,因為咁先平衡到個人咖=]
如果你係basketball team的話,你就唔洗驚啦=]
因為通常都會做體能的~
做得多體能就會夠力咖啦=]
比心機牙^^

參考: 因為我都係咁的=]

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2007-10-28 9:47 pm

做下Jim lo

參考: me

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