請問有冇任何低風險的方法去降低近視?

角膜矯形學是一種利用特別設計的高透氣硬性隱形眼鏡改變角膜弧度及形狀，從而減少近視度數，令裸眼視力隨即提高。大部份人仕會於晚間佩戴鏡片，而日間無須佩戴其他眼鏡而達致正常視力。


這個方法始創於美國，於六十年代視光師無意中發現硬性隱形眼鏡可以輕微減低近視度數；由七十年代開始，硬性透氣隱形眼鏡鏡片的物料及製造技術不斷改進，直至九六年年底，新一代角膜矯形鏡片出現，令可以減去的近視度數大大提高。
角膜矯形學一般可減去400-500度，部份人士可減去更高度數。

近視矯正主要目的

減輕日間配戴眼鏡或隱形眼鏡所引致的不便。
不需進行任何手術，而達致減去近視的目的。
除減輕近視外，還希望控制近視的加深幅度。


角膜矯形學的安全性

要確保角膜矯形療程安全，開始前必須詳細檢查眼睛後確定沒有毛病及適合配戴隱形眼鏡方可嘗試。

於療程期間，必須定期由有關視光師檢查，以確保眼睛正常及可繼續配戴該矯形鏡片。

若有任何不適均應第一時間到有關視光師處檢查及停止配戴。

若配戴這類鏡片不當或沒有定期檢查及沒有按視光師指示，眼睛出現問題（如角膜炎，結膜炎，角膜感染，角膜潰瘍）的機會就會增加。

誰才適合這個方法

經過詳細眼睛檢驗而沒有任何眼疾
合適的角膜形狀
沒有過敏症狀及過往眼睛創傷的後遺症


注意事項

要從角膜矯形減近視技術中取得最佳的效果和護理，近視人仕必須尋求對這技術擁有豐富經驗的視光師。不當使用鏡片不但不能改善視力，嚴重的會導致角膜受損。




　
保眼健視光學中心
Eye-Care Pro Optometry Clinic

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1、 每五十分鐘讀書應有十分鐘的休息。

2、 外出踏青，多看花草樹木。

3、 平時也可多多訓練水晶體的收縮與放鬆：可以找一棵身旁和一棵遠方的花草樹木即可，目光遠近交替注視至少十次，每次各停留約十秒。

4、 休息時也可以按摩眼睛周圍來消除疲勞，例如：眼內眥(是眼睛靠近鼻樑的位置)、太陽穴、眉毛前後兩端和中間位置等三處、鼻孔旁開約兩指幅的壓痛點，於早晚洗完臉後用點力氣按壓，有可忍受的酸脹痛感即可，不僅可以抒解眼睛周圍壓力，清除疲勞，也有預防近視之效。