怎樣才能游泳

將重點放在雙腳上~多d練習踢腳~
例如你用右手換氣~每次換氣後,左手做用後,踢踢踢,踢到隻腳有水花先~之後先再做右手+換氣~
咁記得起初踢腳就盡量伸直踢腳,由大腿用力,唔好只係曲小腿踢水花~
起初踢腳幅度小,頻率快~後期熟習了.先再下壓用力啦~

frankly, hard to tell, coz i dont know how u swim the freestyle

but mostly. your waist is too loose, try to keep your back and hip straight, and keep your kicking frequecy @ a normal rate.
hope it can help u, or u can contact me if u are interested

本人乃前香港游泳及三項鐵人代表隊成員,
現任某泳會及多間九龍名校泳隊之主教練. 有10年授泳經驗,
初學, 中級, 四式改良 至比賽技術 佳能

如有意者, 可致電 9774-2034 侯教練

游泳 是人們在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

早期的游泳活動，多被視為貴族子女教育及士兵訓練的一個重要部份，公元前25世紀古埃及已有類似游泳的活動。古羅馬人興建了巨大浴池，游泳成為上流社會人士社交活動。 18世紀末，工人游泳的機會增多，游泳開始成為一種普通運動。

競技游泳源於19世紀中期的英國及澳洲，1837年英國游泳協會成立，開創了近代游泳競賽的歷史。1869年，英國業餘游泳總會成立，這是世界第一個國家游泳總會。二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普及，1894年6月16日，在巴黎成立國際奧林匹克委員會時，游泳被列為1896年的奧運會項目。1908年，國際業餘游泳聯合會（FINA）成立。

搵專人教,俾心機，放鬆。

放鬆d應該得掛!