長高...

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

ajk

2007-10-27 7:05 pm

有咩方法可以好快咁高?
我得11歲.
唔好答好長..
我只要方法.thx

回答 (4)

用戶189589

2007-10-27 10:29 pm

你應該可以多做運動和衡行飲食來增高!!
1)天天打籃球
2)天天游泳
3)天天跳繩
4)天天喝d有鈣質的牛奶
5)天天跑步
6)曬太陽
7)早睡(10點-12點訓**專家話)

輔助增高運動
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/24.gif

有利上半身伸長的運動：

圖片參考：http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body/3.gif

有利下半身伸長的運動：

圖片參考：http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body/9.gif

參考: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007101203177

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kinki

2007-10-27 7:19 pm

食多D有營養既野...
做多少少運動...
同早少少訓...
人係係訓既時候先會長高得快D...

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ben

2007-10-27 7:15 pm

正常作歇時間無不良嗜好注意營養打籃球排球跳高

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hehehaha

2007-10-27 7:09 pm