睡眠中突然驚醒會感到恐懼、沒有安全感。

下面的網址應該對你有幫助

http://phi008780420.pixnet.net/blog

至好朋友是耶穌，祂可以作妳隨時的幫助，擦乾妳的眼淚，讓妳內心平安，祂是創造天地萬有宇宙的神，祂也是聽禱告的神，可以把憂慮都卸給祂，祂為信祂的人所預備的是人不曾聽過，眼不曾見過，超乎妳的所求所想(但妳要先盡本份)。妳可以天天向祂禱告，跟他吐苦水，週日去教會禮拜祂，並一天不作私事，充份休息，就可以得到祝福(若犯罪會被管教)。

其實　這跟居住的地方有很大的關係哦！～

你顯然的算是很淺眠的人吧？　如果這樣　建議你若要找房子　盡量遠離吵鬧的地方　因為畢竟耳塞其實只能算是一半的心裡作用　如果你在一個比較舒適的地方休息　也讓心靈有真的感覺到休息時　相信這樣的問題應該就不會有了！

不然就是風水問題不合吧　有的房子不適合某些人住　

或是．．　你應該少個人陪吧．．　相信你懂我在說什麼．．

加油哦！　睡眠品質很重要！～　＾＾

可尋求心理諮商幫助

久不治療 可能深化恐懼感

轉成焦慮 憂鬱症

不要諱疾求醫

若真ㄉ不想上醫院

打生命線 或張老師 尋求線上 心理安慰 也可

祝 安

我能了解你的這種不安全感，以前的我也是如此，你較容易缺乏安全感，安全感的建立在於童年與家人的互動，照顧者是否提供足夠的照護及關愛，也於先天的特質有關，容易被聲音吵醒、莫名的恐懼都是屬於焦慮的症狀，如果真的已經嚴重影響到你的生活，可以至醫院接受專業醫師的診斷，不過目前的精神科的治療模式不外乎依症狀開藥，並無法深入了解患者心理，在心理的部份不妨考慮心理諮商，過去的我深受焦慮困憂十多年，最後引發憂鬱，大多數的人習慣用自身的方式思考，因而很難發現自身的問題，如同一定有某些因性，導致於你的不安全感.....在我就醫後服用藥物雖然對我產生了效果，但卻無法解決內心的不安...

2007-10-27 05:04:06 補充：
而在接受心理治療後，才了解根源在於原生家庭的不安全性，而讓我形成了焦慮人格，而現在的我也擺拖了焦慮的困擾了...