我現在很肥！
回答 (5)
2007-11-02 5:38 am
減肥最緊要係控制返個卡路里同適量ge運動
我個fd由細肥到大 用左兩個月時間減左25磅
而家仲越黎越靚
而我都係 我fd就介紹左方法比我
頭一個禮拜減左3磅 而家total減左12磅
d線條出返晒黎 仲keep住瘦
減肥最緊係要健康同唔反彈
你可以去以下個網睇下ga
入面有好多關係健康資訊
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果你想知道自己係屬於邊種肥ge話可以上去"聯絡我們"
填返張form約時間做返個免費健康分析ga
希望幫到你啦!加油!!
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2007-11-01 7:37 am
Case 1: 個半月減10磅
Case 2: 2個月減16磅純脂肪
Case 3: 3個月減20磅
Case 4: 4個月減35磅
Case 5: 6個月減33磅
msn me ar ^0^
msn: [email protected]
http://www.carmenchoi.net (記住介紹人寫Tracy Ko)
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2007-10-30 10:39 pm
你係咪認真想減肥?可以控制每天飲食中吸取約1,000卡路里身黎維持身體機能，當中包含七大營養素，其餘日常所需o既熱量，就從燃燒體內既脂肪所得，配合運動，達到減肥效果。
去呢個網睇下點樣健康減肥，減完唔肥番呀，有卡路里對換表同好多成功keepfit既人分享心得: www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
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2007-10-27 10:24 pm
我14嵗163cm..07年開始果陣都都都60kg的呢..-口-''
但現在用了幾個月已經50幾kg了..
晤算瘦..因爲我都未減完..- -''
我可以俾我以前既相同依家既相你睇喔.!
如果你都想既話就add我或者email吧.!
[email protected]
大家差唔多大..我諗我知道你既需要呢..^^''
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大家差唔多大..我諗我知道你既需要呢..^^''
參考: me
2007-10-27 11:53 am
你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
減肥一定要選擇健康有效的方法
注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
減完之後先會唔容易肥返,
我係冇做運動同節食ge情況底下,只係改善飲食習慣
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan
睇下幫唔幫到你~
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收錄日期: 2021-04-28 14:57:40
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071026000051KK04396