有用康寳萊減肥的朋友請進 ^.^

又係我喔..^^嘻..

你有4種藥片..我沒猜錯應該是基本體重控制計劃的吧..?

早起:500ml水+消脂+抗脂.!
代餐
餐后:500ml水+瓜拉拿

早-午:喝水水水

午前:500ml水+消脂+抗脂.!
代餐
午后:500ml水+瓜拉拿

午-晚:喝水水水

晚前:500ml水+消脂+抗脂.!
吃飯了..-口-''

之後500ml水+美纖..

再想詳細或知道其他計劃的方法可以email喔!
[email protected]

康寶萊真係好嘢嚟咖,
我食咗一個禮拜就減了2磅.

我的朋友教我的餐單,非常有效,
以下是他個人的見證,
henry自己的減重過程 ~ 他身高 166公分 體重 67.5kg 腰圍 33吋 3個月後 體重 58.5kg 腰圍 29吋 !
http://tw.myblog.yahoo.com/henry53_chen/ (這是他的減重 Blog 的記錄可以進來看喔)

他妹妹也是產後肥胖喔 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3Yl4Qm.aFRkjuq3GBHd6VU.NQoU-/article?mid=242 ~ 但她已經瘦了 8KG (53Kgw =>45.2Kgw) , 體脂肪掉6% (30.5% =>24.3%) , 腰圍減了 5吋 (31.5吋 => 26吋)~

這是一位台灣的朋友~年輕人他小時後胖到大,工作還是(輪3班制)日夜顛倒~ 他也可以從 112KG 減到 70幾公斤~ 他都可以難道您不可以嗎?! http://tw.myblog.yahoo.com/henry53_chen/article?mid=40&prev=119&next=36&l=f&fid=8

健康是一輩子都買不到的,只有平時的保養才能達到您所要的健康體態.

增加蛋白質以控制食慾並保持瘦肌肉的體積,您的身體擁有瘦肌肉的比例越高,您的新陳代謝率就越快,您所能夠燃燒的熱量也就越多( 1公斤的瘦肌肉可以燃燒 7公斤的體脂肪)攝取更多的蛋白質能夠幫助您控制食慾,讓體重控制變得更為輕鬆容易。

例如: 以一個人輕度活動量~身高體重計算: 172C M 75kg ,BMI大約26左右 (需要以體脂計量為主) , 減重每日所需要的蛋白質克數(它可以幫助您長肌肉去燃燒身體多於的體脂肪尤其全身上下): 125公克, 每天所需的新陳代謝律 所需的卡路里約: 1670 ~1749 ,要減到 65公斤,須減掉 10公斤(減重期需花3個月,維持期3個月),三餐一定要均衡營養(低卡路里)蛋白質要足夠,晚上不要吃宵夜~以 1公斤 體重需喝 50CC水(但一天最多不要超出 4000CC的水)~以 75公斤 體重需要至少 3700cc~~, 我就是健康減重達人~ 若有需求也歡迎您詳細填寫資料(如電話. 郵件信箱等)否則我們無法與您連絡與幫您服務健康狀況咨詢表 ~ http://www.ecjob.biz/w9/8.html 還有任何問題歡迎來咨詢~~~

參考資料: http://www.ecjob.biz/w9/

要健康減到體重, 一定要注意食物同運動的配合!

我以前都好肥,食藥/ 減肥茶/ 營養餐單全部試過都減唔到,

但有朋友介紹個網比我,入面顧問幫我好簡單地

一個月減左12磅, 總共減左60磅, 一年都無肥返

如果你都係認真想減, 可以搵佢地幫手

www.yourhealthyshape.com/keepfit

每天3‧2‧1, 減重好輕鬆
3 = 3餐前食用健康片
2 = 2餐使用營養蛋白素作為代餐
1 = 1餐美味的正餐(蔬菜、魚、肉類、粉/麵/飯)
康寶萊產品係健康營養控制體重的產品, 可以透過使用不同的方式, 得到不同的效果, 減重、增重及保健均可, 健康質素會大大提升, 能令精神充沛應付日常的工作。使用康寶萊產品時, 亦可得到一對一的優質提進服務, 幫你慳錢之餘又可以得到滿意效果。如有需要可直接與我聯絡 [email protected]
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