嗯...
其實好難架喎,要有正常的生活習慣,例如洗頭拉,要有足够的睡眠拉,識得減壓拉甘,
因為哩0的係直接影響一個人的新陳待謝的.
但記住,洗頭不要用護髮素,因為試想下?一支野就即時令你的頭髮變得柔順,可想而知其化學成份有幾重?如果你一定要用的都得,但最好放係髮尾位置,不要直接接觸到頭皮,因為會閉塞你的毛孔,令油脂分泌不平衡,容易沾上細菌,到時你的頭髮想健康生長都難.你留意下?一間專業的髮型屋,佢地幚客人洗頭時,都會係將護髮素放係髮尾位置的.
你可以買一些鹼性不强的,或者偏弱酸性的洗頭水,因為人的肤質酸鹼係偏弱酸性的,加上如果太多泡或鹼性太强的洗頭水會有很多的化學起泡濟,例如SLS等.所以好好選你的洗頭水,哩0的係保護和預防你的頭髮.
至於藥物,最好唔好拉,市面有有甘多,你都唔知邊隻好,分分鐘仲會有副作用,又唔知你身體受唔受得,始終藥都唔好食太多,又連續食,又貴.用翻以上我所講的天然的方法.
希望幚到你!