點解咁架..成日都眼訓既?

你可以試下溫習得眼訓時，望一些遠或綠色的事物，有助消除眼睛疲勞。
或者唔好比自己太大壓力，試下平時一放學回家就做功課，唔好訓住或者打機/上網。等你最精神的時候做左功課先，之後才訓。
試下啦。

你在應試前可分時間玩,不可常溫書,令惱減下壓力
最好文／理交叉溫(如:溫完中文溫ｍａｔｈｓ)，考試前一晚早ｄ上床休息。
考試前一晚係咁寫 notes 溫重點
最好去一個安靜的環境讀....仲有最好有冷氣..炎熱的天氣再令人心煩..冇心機.24度到岩嫁...
唔好長時間溫書(因會記唔入腦),溫左1,2個鐘頭就應該休息下~
最好每日都有一個小時左右玩樂,放鬆一下心情。
有唔明記得番學校問老師/同學,
要問清問楚, 唔好一知半解就算~
跟住自己寫番comment, 俾第時既自己睇,
溫書溫到冇心機時食下野, 聽幾首歌,
但唔好一邊溫書一邊聽歌, 因為唔會入腦~~
maths, amaths, physics等要多做先會熟,
中英要靠平時上堂留心,
chem bio cs個concept要搞清~
(因為我係理科)
呢個係我既讀書方法!! 幾好架~

營養唔足夠, 身體機能就會反應慢及遲鈍, 亦都容易疲倦, 所以大腦就會發出訊號需要休息, 要改善就可配合營養飲食, 適量運動(一個星期最少兩次30分鐘的運動), 如需要協助, 可以email給我 [email protected]