請問【不願面對的真相】呢本書既內容係講咩?

《An Inconvenient Truth》（不願面對的真相）
作者：戈爾 Al Gore 〈美國前副總統〉

《不願面對的真相》記錄了美國前副總統高爾在世界各地的全球暖化巡迴演講，他用最簡單、最容易理解的概念，讓人了解「全球暖化現象」及其後果，也展現出他風趣幽默及認真嚴肅的一面。他以輕鬆自然及實事求是的態度，竭盡所能地說明地球正面臨一場「全球性的緊急狀況」，而我們在事情尚未惡化到無法挽救的地步之前，必須儘快採取行動阻止浩劫發生。

本書並未論及許多溫室效應和全球暖化問題的細節，僅止於基礎介紹。例如指出人類史上最炎熱的21年中，有20年是發生在過去25年，而2005則是史上最熱的一年。結果越來越多北極熊瀕臨淹死（因為北極的冰山不斷融化中），國王企鵝的數量也迅速減少。當然，受到威脅的不只是住在兩極的可愛動物，還有人類。溫度日益上升，海洋會形成更多極具威脅的颱風、更乾燥的土地影響農作物收成，以及原本只在赤道地區出現的疾病會往南北蔓延等等，都對人類生存帶來新的危機。

我們的氣候危機看似發生得很緩慢，但實際上進展得非常快速，並確實成為地球的緊急事件。然而，為什麼領袖們似乎無視於這個急切的警告？他們拒絕正視這個事實，難道是怕承認之後就會遭受道德壓力而不得不採取行動？對他們來說，忽視問題比解決它來得簡單。這些他們不願面對的真相並不會就此消失不見，當它們開始對人類進行反撲的時候，其重要性才真正顯現。

這本書後來被派拉蒙公司拍成一百分鐘的電影。並榮獲2006年奧斯卡最佳紀錄片、最佳電影歌曲兩項入圍，並獲選為2006年奧斯卡最佳紀錄片。

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美國前副總統高爾在本書中提到，乍聽到全球暖化這麼大的問題時，很容易讓人不知所措，也會懷疑個人的努力是否真能發揮作用；然而，這正是我們必須改變的態度，因為唯有每個人都扛起責任時，這項危機才能得以解決。高爾也整理出個人在日常生活中就可以採取的具體作為，以對減碳和抗暖化貢獻一己之力，包括：

一、改用省電燈泡：傳統的白熱燈泡雖然價格便宜，但使用壽命短，也比較耗電。省電燈泡雖然價格較貴，但是耗電量低，壽命較長，並能提供我們同樣的照明效果。

二、正確使用家電：購買能源效率高的家電，並改善現有家電的使用效率，例如不要把冰箱擺放在烤箱、洗碗機旁邊，因為熱氣會使冰箱進行額外的運轉以達保冷功能。

三、少次多量的洗衣原則：待洗衣物累積到洗衣機的滿載量時再進行清洗，盡量採用晾乾的方式，避免使用烘衣機。

四、節約使用熱水：洗澡時不用盆浴，改洗淋浴，並裝設低流量的蓮蓬頭。選購熱水用量較少的洗碗機或洗衣機型，而滾筒式的洗衣機要比頂掀式的洗衣機更有效率。

五、減少待機時的耗電量：許多家電用品即使「關機」仍持續耗電，所以不使用的時候請拔掉插頭，或是將插頭接到附有開關的延長線上。

六、減少因交通運輸而製造的碳排放：以步行、自行車、共乘或是大眾運輸工具取代開車上路。

七、選擇燃油效率高的車：油電混合動力車可以大幅地降低耗油量，而燃料電池車的效能比大小相當的傳統車輛高出兩倍，且不會帶來任何污染。

八、減少消耗品的消費：選擇持久耐用而非拋棄式的產品，而可修復的物品不輕易扔棄。

九、購物前做到垃圾減量：拒絕購買過度包裝的商品，盡量選購大包裝或是以玻璃罐盛裝的產品。

十、落實資源回收及再利用：確實做好垃圾分類，並減少紙類的使用，例如用抹布而不用廚房紙巾。

十一、使用環保購物袋。

十二、減少肉類攝取：製作與運送肉製品所耗的能源，遠高於處理等量植物蛋白質所需的能源，而減少肉類攝食的同時也可省下龐大的水資源。

十三、購買當地自產的食品：盡量選用當地、當季的產品做為食物來源，以減少運輸過程中的能源消耗。

十四、支持環保節能產業：進行投資時，將地球環境的永續性列入考慮，以實際的投資行為表達認同。

十五、參與政治活動：向民意代表施壓，要求政府給我們一個更有力的承諾。

十六、支持環保團體。