電解質失去平衡~~會點?

電解質失去平衡~~會點?
如果電解質失去平衡.會導致什麼問題fa生?請例舉所有例子

　　電解質對於人體有著相當重要的角色，身體內若電解質失去平衡或缺乏，水份與PH值會造成失衡，生理機能也會受到影響。
　　鈉﹑鉀﹑氯，就是保持體內水份與酸鹼度的平衡。腹瀉、大量流失水份身體就容易發生電解質失調的狀況，我們心臟跳動、神經能將訊息傳到全身都和這些離子導電的功能有關。

例：
　　當馬拉松選手體內的電解質失去平衡時，腦部會發出訊息，首先將腦部組織的水分送到身體中，因而導致腦部腫脹、肺部積水的後遺症。

如果電解質不平衡﹐水份與酸鹼度也會失去平衡﹐最後維持生命的各種生理生化反應就一個一個發生問題。因此在大量的水份喪失時（如腹瀉與非常大量的出汗）﹐不但要補充水份﹐還要補充電解質﹐如果只大量補充水份而未補充電解質﹐就會產生無力﹑痙攣﹑嘔吐腹瀉等「衰竭」的症狀。醫學上有個名詞叫水中毒﹐水怎麼會造成中毒？也是電解質失去平衡的結果。

會頭疼.....
會不舒服............
所以在運動後一定要喝運動用的飲料