✔ 最佳答案
1.我是羊水偏多。醫學上報告有做過研究，要讓羊水增多的方法，就是多喝水（液體）以及吃甜食。多吃肉是要增加寶寶的蛋白質攝取，因為羊水不足，寶寶容易發育不良。
我懷孕前43公斤，(懷孕前三個月害喜沒啥胖到)但到了懷孕六個月時胖七公斤，平均一個月胖1.5～2公斤，現在快七個月，後期會胖更多。但是我不怕，因為體重機的數字只是體重總和，不要嚇自己。看起來這個體重的數字很可怕，但是我都只胖在肚子跟屁股、大腿。
這位媽媽....妳不能因為怕自己變胖就不吃東西，畢竟寶寶的成長只有一次，但是你以後還可以減肥。媽媽的犧牲與偉大，就從這裡開始。
2、因為不知道妳懷孕幾週，所以現在大家給的回答，可能不適合現在妳的週數。但以各階段總和來說，吃蛋、瘦牛肉、雞肉、五穀類、蔬菜、水果都很好，溫牛奶、溫豆漿也是極優的飲品。炸物少吃。（中醫建議孕婦少吃『瓜類』，不管是水果或是蔬菜，因為食物本身偏涼性。例如：香瓜、西瓜or苦瓜、絲瓜....）
3、也不知道妳是買哪一種維生素，所以不便回答。如果妳吃起來不安心，當然是先問醫生；其次，等到生完、哺乳時再吃那罐維他命，也是可以的，寶寶也可以吸收到，東西既然買了就不要浪費。
如果妳已經進入懷孕中期，可以補充鈣片(協助寶寶骨骼發展)、『深海魚油』DHA，或是多吃魚類，都很不錯，DHA可以幫助寶寶腦部發育。
至於妳心情起伏不定，也不是妳的錯，是妳身體內的賀爾蒙改變在作祟、同時妳的觀念裡，還無法全然接受自己要當媽媽。所以妳的階段性任務：就是找開心的事情讓自己做，但是不要太累即可，等到寶寶有胎動，妳就會每天很開心啦！
