自慰 ! ! !

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手淫在現在通常被稱為性自慰，又稱為「打JJ」，「打飛機」或「打手槍」、「找五姑娘」等等。指的是手刺激性器官而獲得類似性交的快感。
廣義的手淫指用性交以外的任何手段達到高潮的性刺激行為，又稱自瀆。

手淫的同時適當進行性幻想。性幻想的力量不可低估，它可以極大的增強性快感；有人只通過幻想（意淫）就可以達到高潮而射精。

手淫也是男男性行為的方式之一。它最為簡單易行。手淫無害。精液就象唾液一樣，不會用光。無論射精多麼頻繁，也不會對身體造成器質性、功能性的永久性損害。手淫增強性功能。

自慰是日本人發明的名詞，指一個人為滿足性需求，但又不能進行性行為時﹐藉助外物滿足性需要。

但日本人通常將「自慰」用於女性。據日本說法，女性發情時很想做愛，但道德規範下不敢公開表白，所以藉助類似男性生殖器的自慰器去滿足性需要。

中國人"一滴精十滴血"的說法，引伸出手淫有礙健康的說法，甚至認為導致性功能障礙。但西醫則認為說法缺乏確實證據，適度渲泄性壓力反而有助身體新陳代謝。

Q: how to 自慰?
A:

男 :

大多數男人(男孩)都自慰，但也不是所有人都這樣，如果自慰，這很正常，如果不自慰，這也很正常，某些男人在他們還是孩子時就開始自慰，並持續終生，某些男人則在青春期才開始自慰，也有人大一點時才開始自慰，還有一些人從不自慰，大部份的男人都是單獨自慰的，一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰，但實際上卻有許多不同的自慰方式，如將所有的自慰方式加以整理，大略可歸納為下列數種:

(1)活塞型:以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

(2)按壓式:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

(3)伏壓式:身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

(4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對於單純一種方法。

(5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

(6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。

但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。

有關自慰（或稱手淫）最重要的一點就是：絕大多數的人都有過自慰，除非用非常粗糙或暴力的方法，否則自慰並不會造成任何生理傷害。有關自慰的主要問題，都是心理方面的：罪惡感和憂慮使某些自慰的人會有心理的掙扎，而覺得自慰在某方面是有害的。
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*自慰的三大注意事項
前面曾經談到「自慰一點都沒有問題」，在此，介紹一些關於自慰的基本知識。自慰必須遵守三項基本規定：
(1)男生或女生都必須用清潔的手自慰。
(2)刺激不要太強烈，以免傷害性器官。
(3)必須在隱密的地方進行。

以醫學的角度來說，使用震動按器或用異物搓擦的刺激並不健康。可能會導致只能靠這種方法獲得快感，或是無法與他人進行性行為的結果。

就好像沒有人會開著門上廁所一樣，自慰也不能在別人面前「表演」。我曾聽過很多人煩惱「不小心被父母看到了……」。這是違反第三項規定的行為。必須具有判斷目前這裡是否適合自慰的能力。

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