我小腿好粗呀....
有人話行路可以收小腿....但我覺得好似唔係好得.....
有咩方法可以減小腿??and 大腿....
人地話要減小腿首先要打鬆肌肉..係唔係嫁???
平時有咩可以避免小腿粗??and 大腿粗??
我大腿and 小腿相差5吋喔......點算好??
仲有我都跑得幾快嫁...點算???help!!
小腿粗..
2007-10-25 3:33 am
回答 (2)
2007-10-25 9:47 am
✔ 最佳答案
大多數腿部減肥不成功者，主要是由於太依賴鍛鍊，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入，但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用。因此，在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈,
有個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
2007-10-25 3:53 am
聽日講訓教個張用墊墊住隻腳,,
會促進新陳代謝,,
會瘦d,,
希望幫到你拉.`=]
會促進新陳代謝,,
會瘦d,,
希望幫到你拉.`=]
收錄日期: 2021-04-13 14:08:06
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071024000051KK02908