✔ 最佳答案
如果硬塊並非原自腳骨 (推按不能移位), 而是原自腳面韌帶(筋), 推按可移位的話, 便是腱鞘囊腫(ganglion). 西醫的治療方法有2種, 一種是動小手術, 把囊腫積液抽出, 但會再次復發. 另一種方法是用外力把囊腫拍散, 但用力不當可能會傷及趾骨.
中醫有些會用針灸方法, 成效較慢, 亦有醫師會用推按方法, 但病者要有耐性和忍耐力.
一般如果腱鞘囊腫不再增大, 只要改善飲食習慣(少肉類和海鮮 - 不是不可以食, 而是少食), 多做運動, 腱鞘囊腫自會慢慢消散.
如果硬塊變色, 變硬, 變大, 便要立即看醫生, 盡快作正確診斷.