我13歲,得162cm,打籃球又好似愈打愈矮,有咩方法可以高d?

2007-10-24 2:38 am
我13歲,得162cm,打籃球又好似愈打愈矮,有咩方法可以高d?

回答 (10)

2007-10-24 3:17 am
✔ 最佳答案
咁岩路過...希望幫到你
你依家得13歲,仲係發育時期,你係18歲前都仲有得高既(個別某d人20歲都仲有得高)
基本上人唔會縮水==||最多係你度錯左架姐
打籃球多數係令到你手腳既骨拉長,係最有成效既其中一樣方法...
至於你話有咩方法可以高d,其實高定矮係無所謂==||
你唔會因為高d就會受歡迎呀、聰明d呀咁樣
但係其實矮都有矮好處==你13歲有162cm,其實已經算高==我依家先得164==但係我已經15歲==||(將15歲)
不過如果你都想高..我都應該有少少意見既..
1.一定要有足夠既睡眠,11點前一定要達落床訓覺
2.起身同埋臨訓前飲一杯牛奶(一黎美白,2黎令到骨骼發展好d)
3.今日抽1個鐘時間出黎做運動(籃球/跑步/跳繩,切記做熱身!一定要)
4.唔好太強求高度,因為人既生長有少部份會因為壓力、心情影響架~~
5.均衡飲食

其實你依家最主要就係健康同埋努力讀書呀><!!!
希望可以幫到你喇.....小朋友/\/\嘻嘻><~其實我都唔係好老||
參考: 自己
2007-10-24 3:45 am
放心啦~
你得13歲~我13歲都係166左右~
我依家15歲半就177~
你一定仲有得高~
2007-10-24 2:56 am
你先13歲, 有排高啦~~
2007-10-24 2:49 am
跳繩 la~
參考: me
2007-10-24 2:45 am
13歲162cm唔算矮,你應該會有得再高.打籃球可以有幫助,但係亦都要注意營養均衡,唔好食咁多垃圾食物,影嚮發育.
2007-10-24 2:42 am
食多d金字塔既食物..做多d運動..仲有..打籃球係唔會高-.-..只係會生長快d

運動
is
ok
2007-10-24 2:42 am
我丫哥14歲..高你1cm..
你仲有得高的...最緊要多食野,,
可能你未發育...最好keep住打藍球....
2007-10-24 2:41 am
13歲162cm 很正常.. 我大你多年175cm..
2007-10-24 2:41 am
swimming;跳繩
2007-10-24 2:40 am
PLAY MANG BALL

收錄日期: 2021-04-13 14:07:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071023000051KK02243

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