軟骨裂左點補救??

一些賣營養補充品的店舖,會有一隻"葡萄糖胺"(Glucosamine)加
"軟骨素"(Chondroitin)的補充品,
不但可以幫助軟骨重生,更加可以舒緩痛楚.
最好有加埋"奧米加三"(omega-3)或二甲風(MSM)的,可以舒緩發炎的情況.
好多地方都有得賣,
e.g:萬寧,好生命(good life),樂健坊(nature's village)
我自己就食緊呢個:
http://www.nowfoods.com/?action=itemdetail&item_id=2880
0係樂健坊賣200~300蚊,幾好~
呢個補充品0係外國拎過好多awards架!!
你有咩唔明可以再問我丫.

2007-10-23 13:43:39 補充：
你好!其實每個人對營養補充品既吸收都唔同,而且要睇番佢本身軟骨受損既程度,有d人食4~5日就開始見到改善,有d人要幾個星期,而我就2個星期到先有改善到,依家差唔多好番曬!至於食幾耐就長期食當然可以令佢d軟骨好返,改善之後可以停食,但始終軟骨受損過都有機會又復發.但營養補充品不同藥物,只要依足份量長期食用都無問題!

2007-10-23 13:43:56 補充：
你好!其實每個人對營養補充品既吸收都唔同,而且要睇番佢本身軟骨受損既程度,有d人食4~5日就開始見到改善,有d人要幾個星期,而我就2個星期到先有改善到,依家差唔多好番曬!至於食幾耐就長期食當然可以令佢d軟骨好返,改善之後可以停食,但始終軟骨受損過都有機會又復發.但營養補充品不同藥物,只要依足份量長期食用都無問題!

2007-10-23 13:44:48 補充：
你好!其實每個人對營養補充品既吸收都唔同,而且要睇番佢本身軟骨受損既程度,有d人食4~5日就開始見到改善,有d人要幾個星期,而我就2個星期到先有改善到,依家差唔多好番曬!至於食幾耐就長期食當然可以令佢d軟骨好返,改善之後可以停食,但始終軟骨受損過都有機會又復發.但營養補充品不同藥物,只要依足份量長期食用都無問題!

需要慢動作地清炎,去清湿毒,找醫生护理。勿吃鯉魚,鵝,,休息下会好！