更新1:
我不是要減肥但我需要多Ｄ伸展運動因物理治療師recommend 做yoga.主要for 背肌伸展
金鐘邊到有有yoga學?最好Lunch time 都可以玩
回答 (2)
2007-10-23 4:57 am
✔ 最佳答案
你係咪想FIT 一 d?運動.節食不是一個有效的減肥方法
減肥一定要選擇健康有效的方法
注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
減完之後先會唔容易肥返,
我係冇做運動同節食ge情況底下,只係改善飲食習慣
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan
睇下幫唔幫到你~
2007-10-25 10:17 pm
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收錄日期: 2021-04-18 23:36:34
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071022000051KK03499