我總覺得好累...有人能告訴我怎麼了嗎?

我想你是否是得了文明病
現在很多人有這樣的狀況
我自己之前也是如此
一些憂鬱症...躁鬱症...差不多都是先開始跟你一樣的狀況
自己的生活壓力過大負荷不了
怎樣休息都無法去調整身體的不適
建議你先去找個中醫把脈一下先了解狀況
真的很嚴重的話就去西醫找內科做一些血液檢查
藥不要亂吃
不是什麼藥都可以幫助你舒緩
想想自己是否有什麼樣的事情無法適懷?
心病要靠自己去醫
我走過這樣的路很辛苦....
現在的我會幫助一些人去找出答案
希望你健康ㄟ

1.先確定身體鹽份夠不夠，營養夠不夠，鹽份不夠可以喝杯鹽水，營養不夠可以吃吃茶葉蛋。

2.然後晚上睡眠要足，常運動。

3.維持週末或週日一天要在家休息，不遠遊。

4.盡了這些人的本份後，再向基督耶穌真心祈求，開口禱告，憑信心一定會有好結果的。

慈濟醫院在各地都有,可以上網查詢一下就可就近看診.
你的問題不只需要有好醫生更需要有陪伴開導的團隊.這就是慈濟醫院最強的志工團隊.你記得到社工室找人告知尋求幫忙,因為今生有緣當人就盡量發揮當人的良能吧!祝福你能早日康復.有問題歡迎聯絡.

作息不正常，缺乏運動，
傍晚時去散步走一走，就會好多了，
胸口悶．．你有多久沒大口大口呼吸？
常常坐著，坐姿維持太久很容易讓人生病，
我之前也是這樣，散步外加柔軟操，就好很多了，
花好多醫藥費哦，風濕免疫科．內科．骨科．還驗過敏源．．．
結果是生活作息太不健康，
不想動．就不想吃．不想吃，就沒精神，沒精神但不愛睡，
一睡就睡不飽，肚子餓就吃垃圾食物；

要不然去看身心科．不要怕～只是做些測驗．

去看大醫院的精神科吧。

可能是壓力太大
假日多去走走,工作完後要好好的放鬆一下
,或去找個醫生

建議你先去醫院或診所的家庭醫學科
要記得如果醫生只是開一堆藥給你的話
就要馬上換醫生（因為台灣不很注重心理衛生）
雖然你的情況乍聽之下很像憂鬱症
但如果長期體力透支也會造成這些問題
有空時試試一些你個人喜歡的精油味道
需要時休息個幾天看看會不會好一點

你生病了~~~

壓力使你無法喘息~

現況無法改變~~

調整一下在出發~~

出去散散心~~大吼一下

每天都要微笑~~