一個好笨的人...

你同我差唔多丫．．我都係咁！１分鐘前既野可以唔記得
同你一樣過左１個月都唔會記得個字點串
首先你唔好覺得你咁係笨～～好多人都好似你咁ｇａ
默倒咪得羅～～最慘係溫哂又失憶唔記得哂ｏ者
如果想增強記憶力除左平日多ｄ做運動之外．．仲要食多ｄ蛋白質既野
因為記憶同健康都有關ｇａ．．．做多ｄ運動頭腦清醒ｄ人既記憶力都會好ｄ！
同埋可以將自己默完既得閒就重復溫下～～咁樣多ｄ溫習就唔會咁快唔記得ｄ生字啦！
量力而為啦．．唔駛迫自己！
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/3.gif

增強記憶力十法










1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。


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訓多D 教

要有好的記憶力，最緊要有好的精神！所以要有充足睡眠，然後重覆背多幾次，可以的話形象化它，或將它們代入你鍾意的歌曲裡面係咁唱，甚至將它們變成一個故仔，有咁誇得咁誇，咁可以加强印象，相信只要你堅持一段時間咁做，好快會有改善！