我...個肚腩都幾嚴重...
我自己又忍唔到口...成日食野
但係我成身只係肥在肚腩....
點算....
減肚腩....
2007-10-22 6:28 am
回答 (3)
2007-10-22 6:42 am
✔ 最佳答案
你要記住食飽唔好瞓或坐呀, 咁好易肥啦.每日做30-50下seat-up, 好快趣肚腩就會未見架啦.
2007-10-22 9:40 pm
~~食完唔好坐~~
用營養代餐
均衡飲食
做運動
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2007-10-22 8:26 am
引致肥胖的原因很簡單,是由於熱量的攝取及支出不平衡所致.所以,只要能有效控制熱量的輸入和輸出便可輕易地控制體重.
我朋友去過呢嗰網站,親身上嗰去比Ｄ顧問跟進,一個月減咗12磅,靚咗又瘦咗,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦
參考資料:
www.yourhealthyshape.com/energy
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收錄日期: 2021-04-25 21:50:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071021000051KK05678