成日都好累

健康其他 - 一般保健

用戶162547

2007-10-22 2:59 am

我一訓大約7-8個鐘
但係成日上堂都好累.好眼訓
佢地講書唔係悶
但係唔知點成日都好想訓
係咪有問題?如果係既話有冇咩方法可以解決到呀
我日日都有2小時運動架
唔該哂各位

回答 (6)

2007-10-22 3:03 am

✔ 最佳答案

會唔會係你既生活唔健康?
雖然有充足睡眠,,每日都訓7-8個鐘
但飲食同健康方面都要多加注意!!
多D運動會對身體好,,精神D架@@

至於話訓10粒鐘以上,,
其實訓得越多,,只會越眼訓=口=

其實,,
你會唔會覺得你呢D情況係病態黎?
或者請教一下父母,,
甚至去睇醫生=口=
睇醫生好似好大件事咁…
不過長期係咁唔係辦法!!

但首先我覺得都係有一個均衡既生活,,
調節自己有個健康既身體先!
飲食要跟食物金字塔,,多做D運動!!

萬一覺得自己已經做得好好,,生活已經好健康,,
但仍然成日累,,不如去睇下醫生!

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