我發覺我好多尿痾~

尿是動物為了新陳代謝的需要，經由代謝器官排出體內的淡黃色液體。尿液中95%～97%為水，固體成分約3%～5%。正常成年人日均排尿量約為1500~2500mL。pH值約為6.5。
男性頻尿原因

有些男人的頻尿是因為情緒緊張所造成的，而有些人則是因為中風、糖尿病、攝護腺肥大、慢性攝護腺發炎等疾病所造成的，這時就必須特別注意和積極治療了。

在年輕人較常發生的疾病是慢性攝護腺發炎，這類患者不只有頻尿問題，還會有夜尿、小便慢或恥骨上會有漲痛、會陰部不舒服等症狀。而五十歲以上的男性，要注意是不是因為攝護腺肥大所引起的尿路阻塞，或是糖尿病、中風、脊髓病變等所引起的神經性膀胱，這些都會造成膀胱很敏感，小便解不乾淨而引起頻尿的現象。


預防及保健之道●

頻尿是許多人的夢魘，可能是心理因素，如緊張、壓力大時所造成，所以有人頻尿只會在工作忙碌、或上考場時才發作，當恢復平靜時又正常如昔了，這時就要儘可能自我放鬆，以避免頻尿的發生。

平時保健要有足量的飲水，每日喝水量二千五百西西以上，若頻尿是因為發炎造成，如細菌性膀胱炎、尿道炎等，更應該多喝水，最好要超過三千西西，才能將細菌沖刷出體外。日常飲食應以清淡為主，太鹹的東西會造成腎臟的負擔，並少吃刺激性食物，如酒、辣椒等，維持均衡飲食及適當運動

go to see doctor la!~~~^_^

我諗你飲超多水or食太多高鹽分ge野

你冇飲水都好多尿柯??
有冇飲野先,,,
如果冇飲野食野都勁多尿柯
去睇下醫生check下係米尿頻