女仔貧血既飲食問題

我21歲,都係貧血,但係我冇話食多d咩野咁架~
正常既飲食,我e+都好少暈,飲多d湯水,同埋真係要均衡的飲食囉~
我唔介口架!但係又唔會過份食囉~
月經時飲紅"早"茶,媽咪話咁樣好d,因為又貧血又月經會少好多血!

總之就咩都可以食,但係咩都唔可以過量食!

如果你想問有冇話食d咩野可以幫助增加血既,咁我就真係唔知喇~
一過一定唔係去偷血飲囉!

要改善貧血的問題, 可以使用營養蛋白素做早餐去全面改善健康, 再加上使用『當歸片』便可, 如有需要可email給我 [email protected]