復健的工作要靠醫生護士親友還是自己勤快努力堅強的毅力?

不好意思
訓練復健的應該是屬於物理治療師跟職能治療師
當然由專業的治療師提供你正確的肌力訓練的方式
跟正確的復健治療方式
能提供給你的是知識
跟治療操作專業的技巧 會幫病人按摩 誘發肌力 增加軟組織的柔軟度
但是真正執行的還是病人本身
所以在一般評估方面有項是屬於病人的合作度跟病人的積極度
當兩者越高時 病人的預後會越好
所以一個好的治療師 可以讓你回復的速度 事半功倍

由於不了解你受傷的部位 所以無法提供你更好的復健方式
但有時病人再自己運動時容易過度 而導致再度受傷
因為爬樓梯比走路對關節的負荷較大
如果肌力不夠 或是容易酸痛時 要盡快休息
一般你也可以在腳綁一些沙包增加阻力 來訓練下肢肌力

到下面的網址看看吧

▶▶http://*****

下面的網址應該對你有幫助

http://phi008780420.pixnet.net/blog

可以買台"迷你型"跑步機很特別唷！適合小環境
http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=1002&M_ID=1305&G_ID=62842
最近GOMY網有看到在特價，裡面有韻律老師做示範
畢業後..老是坐在辦公室，都很少運動
慢慢感覺腰會酸痛..屁屁腿部也變胖嚕！
本來只是要買給媽媽'坐著踩'的復健
後來自己踩一踩..還不錯^^a

身體經過受傷後，很容易會有滯留波，它會影響復原，我們提供這個技術可以幫助你。

疾病與受傷之援助法 (生活改善系列)

人們有時候會在日常生活中受傷、疾病等等，
或者遭受意外事故。

長久以來，某些宗教企圖去解除人類生理上的痛苦時，
方式從祈禱到行按手禮，並出現許多迷信來解釋這些偶發的有效性。
無論如何，一個已普遍被相信著的信念就是：
無論是使用任何方式，靈魂可以對身體產生影響。

今天，當身體產生了差錯，醫生就用藥物來治療他；
然而這幾乎完全忽略這精神個體和他身體的關係，
以及前者對後者所產生的影響。

事實上，在經過必要的醫學治療之後，
個體自己有很大的能力去影響身體接下來健康與否。

我們針對個人身體問題的心理及精神層面的研究發展出許多的應用方法，
並且隨著越來越多的技術逐漸發展出來後，
一套新技術開始被使用：它被稱為【援助法】。

援助法可被應用的方式是無限制的，它們總是能幫助人，
並且常常有神奇的效果。

今天在這裡我們教導數個最廣泛被應用的援助法，
讓身體恢復它自己原有的健康。

聯絡人 (02)2358-1579 大安中心 徐執行長