跳繩能減肥嗎?

跳繩當然可以減肥啦
因為佢都係帶氧運動
帶氧運動包括跑步呀,游水呀咁..
但係帶氧運動需要做三十分鐘以上先能夠燃燒脂肪
二十分鐘恐怖就未得啦........

有一定既運動當然可以達到減肥效果, 但係要一定既時間同埋恆心,最好每天能有45-60分鐘, 但係如果可以配合埋個營養豐富, 減磅減吋既方法, 必定有更顯著既效果, 入去睇下
http://slim-beauty.hk8.us

千萬唔好食減肥藥!!
減肥藥既副作用係唔可以輕視,包括失眠,精神緊張,口氣,容易疲勞,脫水等等......
而且停止食減肥藥,又會肥番,唔通你足一世減肥藥 ??
代餐才是減肥者的不二法門!!
「治標也治本」係因為健康所以減到肥
唔係因為減肥所以減到肥,所以身體本身也慢慢變為不再容易肥
資料來源: http://naturehse888. com/
已具有27年成功經驗。康寶X是最早開創營養粉減重產品的公司, 更是世界性體重控制, 營養保健和個人保養品產業的領導者，
產品1980年通過美國政府食品藥物管理局(FDA)的檢驗。康寶X曾榮登洛杉磯時報“加州百家企業優秀經營”第一名。目前它的業務分布于世界64個國家和地區，在2006年達到30億美元的銷售額。
HerbaliXX在最近成為在LA效力的碧咸的營養贊助商,在他的球衣上可清楚看到該公司名稱的字樣。
醫學博士Dr. Louis Ignarro將其對一氧化氮研究的重要貢獻帶來HerbaliXX，他曾榮獲1998年生理學或醫藥學諾 貝爾獎。康寶X公司將更大步向前邁進以贏取所有的競爭。
HerbaliXX的代表性產品為「營養蛋白素」,它由著名的營養學家,醫學家組成的顧問團所開發和提供科學指導,包括Mario Rosenberg (Cedars-sinai醫院腸胃科臨床主任,哈佛醫學院Lahey Clinic腸胃病學院士,加州大學洛杉磯分校醫學院助理臨床醫學教授)
和Janice E.Thompson (Ancile藥學,Pharmanex,Affymax研究機構及國家癌症研究院行政管理和研發人員)等人。
「營養蛋白素」運用細胞營養技術令營養有效地被人體每個細胞吸收,它不用消化也能被人體吸收,故胃部有毛病者也不影響其效果
「營養蛋白素」除了脂肪和水外,提供了所有人體必須的主要營養,包括碳水化合物,蛋白質,維生素,礦物質和膳食纖維,還提供了很多人體須要的微量營養,令營養蛋白素成為低卡路里(每餐代餐只有200多卡路里)擁有全面營養的「完美快餐」。
「營養蛋白素」令你只要用它代替兩餐即可享受「健康廋身」的效果,其餘一頓正餐便可以自由選擇您所喜愛的食物。
因為HerbaliXX是一間直銷公司,所有康寶X產品, 必須經合資格直鎖商購買 , 因康寶X產品是以一對一服務形式
主要原因是有冇顧問去幫你跟進情況,試想想一個職業運動員, 為何還要有專業教練去幫助, 因他會幫你設計你的情況, 令你達到最佳的狀態及提供最適當訓練, 這就如顧問的角式, 這是教練方式, 在美國是十分流行
每一個顧問都會接受專業訓練，令每個客戶有滿意效果
可供參考: http://naturehse888. com/

少吃甜及煎炸的食物，做運動及充足睡眠。
雖是陳腔濫調，但確是會見效的。

引致肥胖的原因很簡單,是由於熱量的攝取及支出不平衡所致.所以,只要能有效控制熱量的輸入和輸出便可輕易地控制體重.

我朋友去過呢嗰網站,親身上嗰去比Ｄ顧問跟進,一個月減咗12磅,靚咗又瘦咗,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦

你想減肥呀?

近排好多人想減肥又冇方法

我個fd阿keith佢減得好好嫁,之前係個大肥仔

依家減左34磅成個人唔同晒,佢都係係呢個網到減之麻

www.yourhealthyshape.com/keith

佢16歲果陣都用得起,應該唔會好貴姐

你去睇睇,希望幫到你=]

你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法

我本身都唔係肥. 158cm..110磅..其實係屬於適中~
但係..我個肚腩特別大, 4枝特別瘦..好似ET gum..
但係我冇做運動同節食ge情況底下
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
效果好好ar!! 個shape 走返出黎ar!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問

www.yourhealthyshape.com/smilelan
睇下幫唔幫到你~

20分鐘的運動？效果唔大，要透過運動去減肥，每天要３０分鐘至一小時的，而且必須配合改變飲食習慣，否則都會冇效
你想減肥, 就一定要從飲食習慣改善開始, 你有冇認真諗過日常花費在食中的價錢, 轉用o黎做減肥, 輕鬆得o黎又有好效果, 既可以瘦身又可以提升體質, 皮膚亦明顯靚d, 又可有線條美, 你不防瀏覽以下網址, 登記簡單的資料, 就可享有專人跟進服務
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如果你想減肥
呢度有好多機構，包括　運動，健身，跳舞，減肥班　各類型的資料
希望幫到你喇!!!!
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