✔ 最佳答案
造成脫髮的原因很多: 壓力, 體內賀爾蒙分泌失調, 緊張, 重病, 服食某種藥物等因素都能致脫髮.
看你的描述, 你是因腎虛, 肝血虛而脫髮.
長期不夠休息, 挨夜, 疲勞過度, 再加上工戶壓力, 先形成肝虛, 久病及腎, 故形成腎虛,
腎....其華在髮, 中醫認為頭髮為血之終端伸延, 頭髮受血液滋養, 而頭髮的生機源於腎. 因腎臟精, 精能化血, 精盛血旺, 則毛髮潤澤亮麗. 故說腎「其華在髮」. 反之血虛則頭髮乾枯, 粗糙, 甚至甩掉. 年輕人精血充, 毛髮自然亮麗光澤;老年人精血虧虛, 毛髮花白枯槁脫落, 或久病體虛髮落稀疏. 如注意補腎益精, 養血是可改善的. (睡眠不足挨夜均傷肝血, 肝血不足, 日久虛耗腎精 (因精能化血, 血能化精, 血不夠則精不足), 無力滋養毛髮, 故脫髮)
治宜: 補益肝腎 (先), 疏肝解鬱 (後者)
食療方面: 黑芝麻糊 (熱食), 首烏雞蛋糖水 (暖飲, 涼飲) , 桑寄生蛋茶 (暖飲 / 熱飲). 也有補腎功效.
另外, 我不甚主張用成藥醫治, 那些生髮的膠囊, 其只能有單一功效------補(可能) , 過補則會生內熱, 令人躁熱煩躁, 能影響睡眠及情緒, 花了昂貴金錢達不到功效. 建議看中醫以調理, 注意飲食及健康作息.
雖然話你現在無做嘢, 話瞓得夠, 但夜瞓始終對身體唔好, 有報導指出, 人家最佳最眠時間起是由下午十時起至七點, 雖然在香港這個繁忙的都市是很難做到, 但這裏是指出身體內的臟器由晚上十時起, 便需要休息, 在這段時間休息是最好, 最充足的.
另外, 對你現時起最大的問題, 就是心情抑郁, 雖然話無返成個月工好似好他調, 但唔開心始終係有, 抑郁影響食慾, 也影響身體營養及血的製造, 也是壓力的一種, 會影響頭髮的生長.
至於頭髮強韌方面, 電完之後頭髮無以前咁好, 係因為你身體弱咗, 頭髮唔好, 抵受唔到D化學品, 與洗頭水同護髮素無關.
如閣下真是我所說的肝腎虧虛, 那調補後脫髮會減少, 髮會漸長, 肝血充足, 髮質自然會較強韌, 無咁易斷, 亦會回復以往 (佳) 的髮質 (因髮為血之餘, 肝血充足來能為髮, 腎氣足才能維持及固定頭髮生長)
出多D街, 發掘多些興趣, 唔好成日AU响屋企 (會AU出其他病), 到各處郊遊吓 (香港都得架), 影吓相, 同人交流吓, 傾多D偈, 對身心健康各方面都有好處, 又或者利用呢個時段增值吓.
**網吧呢D工始終都係做唔長嘅, 青春有限, 養好自己身體, 搵返份正常D嘅工才有保障, 如果唔係搵埋都貼畀醫生呀**
參考資料:
http://www.shen-nong.com/chi/principles/hairkidneys.html
